| Naslov: | Učinkovitost sprostitvenih telesnih vaj in meditacije po sistemu joga v vsakdanjem življenju, kot pripomoček za obvladovanje stresa pri delu z otroki v vrtcu : diplomsko delo |
|---|
| Avtorji: | ID Bavcon Uduč, Saša (Avtor)
ID Usenik, Janja (Mentor) Več o mentorju... 
ID Dinevski, Dejan (Komentor) |
|---|
| Datoteke: |  VS_Bavcon_Sasa_2021.pdf (1,35 MB)
MD5: 57C62059BD28AF9ED1E2FE313E52F46F
PID: 20.500.12556/dkum/2285321f-9726-436f-8f45-c2cd13994c94
|
|---|
| Jezik: | Slovenski jezik |
|---|
| Vrsta gradiva: | Diplomsko delo/naloga |
|---|
| Tipologija: | 2.11 - Diplomsko delo |
|---|
| Organizacija: | PEF - Pedagoška fakulteta
|
|---|
| Opis: | Raziskava o učinkovitosti telesnih vaj in meditacije po sistemu Joga v vsakdanjem življenju (Maheshwarananda, 2009) je bila opravljena v Vrtcu Zarja Celje. V teoretičnem delu opredeli in poveže koncepte stresa, čuječnosti, predstavi nekatere telesne vaje (asane), pa tudi raziskave o učinkovitosti joge kot načina za spoprijemanje s stresom. V empiričnem delu je uporabljena kvantitativna analiza, skupaj z eksperimentom – izvajanjem 12-tedenskega programa Sprostitvene urice z jogo. Raziskava opazuje razlike med skupino vseh vzgojiteljev na začetku eksperimenta ter skupino vzgojiteljev, ki so obiskovali Program. Opazovane so razlike pri različnih vidikih čuječnosti ter zaznani ravni stresa. Raziskava se dotakne tudi vzrokov stresa pri delu z otroki ter uporabljenih tehnik soočanja s stresom. Izmerjena je bila tudi zaznana koristnost Programa pri udeležencih. Pokazalo se je, da so udeleženci Programa imeli višjo povprečno vrednosti pri vseh vidikih čuječnosti (opazovanje, opisovanje, delovanje z zavedanjem, ne-obsojanje in ne-reagiranje). Nasprotno so bile razlike v zaznani ravni stresa zanemarljivo majhne. Udeleženci so prepoznali program kot koristen za lastno obvladovanje stresa in pri delu z otroki. |
|---|
| Ključne besede: | obvladovanje stresa, vzgojitelji, čuječnost, joga, meditacija |
|---|
| Kraj izida: | Maribor |
|---|
| Kraj izvedbe: | Maribor |
|---|
| Založnik: | [S. Bavcon Uduč] |
|---|
| Leto izida: | 2021 |
|---|
| Št. strani: | 1 spletni vir (1 datoteka PDF (X, 74 str.)) |
|---|
| PID: | 20.500.12556/DKUM-79523 |
|---|
| UDK: | 615.851.8:373.2(043.2) |
|---|
| COBISS.SI-ID: | 85916675 |
|---|
| Datum objave v DKUM: | 24.11.2021 |
|---|
| Število ogledov: | 931 |
|---|
| Število prenosov: | 130 |
|---|
| Metapodatki: |    |
|---|
| Področja: | PEF
|
|---|
|
:
|
Kopiraj citat |
|---|
| | | | Skupna ocena: | (0 glasov) |
|---|
| Vaša ocena: | Ocenjevanje je dovoljeno samo prijavljenim uporabnikom. |
|---|
| Objavi na: |  |
|---|
Postavite miškin kazalec na naslov za izpis povzetka. Klik na naslov izpiše
podrobnosti ali sproži prenos. |
