| | SLO | ENG | Piškotki in zasebnost

Večja pisava | Manjša pisava

Izpis gradiva

Naslov:Izbor metod pri razvoju eksplozivne moči mladih košarkarjev
Avtorji:Plohl, Domen (Avtor)
Drvarič, Janez (Mentor) Več o mentorju... Novo okno
Datoteke:.pdf VS_Plohl_Domen_2018.pdf (3,78 MB)
 
Jezik:Slovenski jezik
Vrsta gradiva:Diplomsko delo/naloga (mb11)
Tipologija:2.11 - Diplomsko delo
Organizacija:PEF - Pedagoška fakulteta
Opis:V diplomski nalogi smo podrobneje opredelili eksplozivno moč košarkarjev in metode za razvoj eksplozivne moči. Posebej smo želeli razložiti vpliv pliometrične metode za razvoj eksplozivne moči pri mladih košarkarjih. Predstavili smo tudi en primer treninga, ki smo ga izvedli v pripravljalnem obdobju po prvem testiranju. V empiričnem delu naloge smo opravili 2 meritvi, kjer smo uporabili 5 testov za ugotavljanje eksplozivne moči. Ti testi so skok v daljino z mesta, skok v višino z mesta, met medicinke izpred prsi sede, met medicinke nad glavo stoje ter šprint na 20 metrski razdalji. Po prvem merjenju smo ugotovili začetno (inicialno) stanje merjencev (košarkarji KK Ruše) v eksplozivni moči rok in nog. V drugem merjenju smo ugotavljali končno (finalno) stanje merjencev pri eksplozivni moči prej omenjenih segmentov telesa. Na osnovi analize razlik dobljenih rezultatov prvega (začetnega) in drugega (končnega) merjenja smo lahko ugotavljali napredek posameznega igralca v eksplozivni moči. Preko merjenj smo ugotovili, da so igralci bili zelo uspešni in napredovali v vseh petih testih, kar pripomore k temu, da je igra omenjenega moštva hitrejša in učinkovitejša. Opravljena diplomska naloga je koristna, saj smo pridobili nove informacije o razvoju igralcev, predvsem o tem, kako je napredek v eksplozivni moči mladih košarkarjev KK Ruše vplival na uspešnost v njihov igri. Dobljena spoznanja omogočajo še uspešneje načrtovanje in programiranje procesa treniranja tudi v prihodnje.
Ključne besede:Mladi košarkarji, eksplozivna moč, košarka, pliometrija
Leto izida:2018
Založnik:[D. Plohl]
Izvor:Maribor
UDK:796.015.52:796.323.2(043.2)
COBISS_ID:24117512 Povezava se odpre v novem oknu
NUK URN:URN:SI:UM:DK:DZOD8MMI
Licenca:CC BY-ND 4.0
To delo je dosegljivo pod licenco Creative Commons Priznanje avtorstva-Brez predelav 4.0 Mednarodna
Število ogledov:325
Število prenosov:73
Metapodatki:XML RDF-CHPDL DC-XML DC-RDF
Področja:PEF
:
  
Skupna ocena:(0 glasov)
Vaša ocena:Ocenjevanje je dovoljeno samo prijavljenim uporabnikom.
Objavi na:AddThis
AddThis uporablja piškotke, za katere potrebujemo vaše privoljenje.
Uredi privoljenje...

Postavite miškin kazalec na naslov za izpis povzetka. Klik na naslov izpiše podrobnosti ali sproži prenos.

Sekundarni jezik

Jezik:Angleški jezik
Naslov:The selection of methods in the explosive strength of young basketball players
Opis:In the thesis, explosive strength of basketball players and methods for explosive strength development were defined into detail. We explicitly wanted to explain the influence of the plyometric method on the explosive strength development on young basketball players. We also presented an example of the workout which was used in the preparation after the first testing. In the empirical part, two measurements were done. There were five tests used for finding out the players’ explosive strength. They are as follow: long jump, high jump, medicine ball chest throw while sitting, overhead medicine ball throw, and 20 meter sprint. After the first measurement, we found out the initial state of the basketball players being measured (the basketball players of the KK Ruše) of their leg and arm explosive strength. In the second measurement, we found out their final state of the explosive strength of the body parts mentioned above. Based on the differences between the first and second measurement, we could conclude what is the progress in the explosive strength of each individual player. We also found out that the players were very successful and made progression in all five tests, which is very helpful for the team to be faster and more efficient. The thesis is useful since new information about the players’ progression was gathered with emphasize on how the progression of the explosive strength of the KK Ruše basketball players influenced the successfulness in their game. The findings enable even more successful planning and programming the process of training in the future.
Ključne besede:Young basketball players, explosive strength, basketball, plyometrics


Komentarji

Dodaj komentar

Za komentiranje se morate prijaviti.

Komentarji (0)
0 - 0 / 0
 
Ni komentarjev!

Nazaj
Logotipi partnerjev Univerza v Mariboru Univerza v Ljubljani Univerza na Primorskem Univerza v Novi Gorici