SLO | ENG | Piškotki in zasebnost

Večja pisava | Manjša pisava

Iskanje po katalogu digitalne knjižnice Pomoč

Iskalni niz: išči po
išči po
išči po
išči po
* po starem in bolonjskem študiju

Opcije:
  Ponastavi


1 - 10 / 23
Na začetekNa prejšnjo stran123Na naslednjo stranNa konec
1.
2.
PREMAGOVANJE STRESA V REVIZIJSKEM PODJETJU
Katja Juhart, 2009, diplomsko delo

Opis: POVZETEK Zaradi zmeraj hitrejšega ritma življenja le malokomu uspe ohraniti stalno notranje ravnovesje. Pritiski, ki se sicer začnejo že zelo zgodaj (otroci v boju za boljšo oceno), se nadaljujejo, ko se zaposlimo in moramo dokazati, da smo vredni in sposobni učinkovito opravljati delo, za katerega smo se potegovali. Kako naj si torej zagotovimo notranji mir, ne glede na to, kaj nam prinaša življenje? Kako naj postanemo odporni proti stresu, da nam ta ne bo porušil psihičnega ravnovesja in ne bomo zboleli? Cilj naloge je, determinirati kaj to stres je, prepoznati stresne situacije ter ugotoviti možne načine kako se soočiti z njimi in jih obvladovati, oz. premagati. Omenjeno bo preučevano v podjetju, katerega glavna dejavnost je revizija, davčno in finančno svetovanje. Podjetje je podružnica velikega mednarodnega revizijskega podjetja, ter spada med štiri največja svetovna revizijska podjetja. Najbolj je poznano po tem, da gre za vodilno revizijsko podjetje na področju bančništva in zavarovalništva. Znotraj podjetja delo poteka v smislu sezonske dejavnost – revizije se izvajajo v času med oktobrom in aprilom-, kar pomeni, da so zaposleni v enem določenem obdobju izpostavljeni veliki količini stresa na delovnem mestu, saj morajo v tem obdobju uspešno opraviti večino svojega posla. Prav tako gre za delo, ki od zaposlenih zahteva veliko natančnost, preciznost, doslednost in integriteto. Podjetje veliko investira v razvoj kadrov in posledično tudi v zmanjšanje izpostavljenosti stresu in premagovanju le tega.
Ključne besede: - Stres - Stopnje stresa - Stres in zdravje - Stres na delovnem mestu - Vzroki za stres (upravljalni stresorji, fizični stresorji, psihološko – socialni stresorji)
Objavljeno: 03.06.2009; Ogledov: 2132; Prenosov: 437
.pdf Celotno besedilo (776,08 KB)

3.
STRES PRI DELU V ZLATARNI CELJE D.D.
Polonca Siter, 2009, diplomsko delo

Opis: V diplomski nalogi smo predstavili pojem stres, vzroke, posledice in načine obvladovanja stresa zaposlenih pri delu. Stres smo predstavili tako v teoriji, kot na praktičnem primeru v podjetju Zlatarna Celje d.d. Dandanes je življenje bolj stresno in naporno kot kdajkoli prej. Stresu se ne moremo popolnoma izogniti. Vzroke stresa lahko najdemo v našem delovnem okolju, delovnih pogojih in v nas samih, njegove posledice pa so lahko ogromne in uničujoče tako za posameznika, kot za organizacijo in družbo. Stresu smo izpostavljeni povsod: v službi, v jutranjem prometu in doma. Posledice so lahko telesne, vedenjske in psihične, kot so na primer, utrujenost, izčrpanost, napetost, pogosta obolenja, slabo počutje, slaba koncentracija, depresija itd. Pomembno je, da se s stresom soočimo in se ga naučimo obvladovati, saj to pozitivno vpliva na našo uspešnost in uspešnost na delovnem mestu. Pri obvladovanju stresa zelo pomagajo znanje, izkušnje, dobra organizacija časa, pravilno reševanje problemov in tudi različne sprostitvene tehnike, ki ji dandanes poznamo, kot so meditacija, masaža, joga, wellness itd.
Ključne besede: stres, prepoznavanje stresa, reakcije na stres, vrste stresa, vzroki stresa pri delu, vrste povzročiteljev, posledice stresa pri delu, načini obvladovanja stresa, stres pri delu v Zlatarni Celje d.d.
Objavljeno: 23.11.2009; Ogledov: 2305; Prenosov: 467
.pdf Celotno besedilo (1,68 MB)

4.
ANALIZA STRESA V PODJETJU HIT ŠENTILJ D.D. IN PROGRAM PREPREČEVANJA
Natalija Pučko, 2009, diplomsko delo

Opis: Stres je vpliv, ki smo mu podvrženi vsi. Določena količina stresa je koristna in nas spodbuja k večji učinkovitosti, preveč stresa pa deluje prav nasprotno. Stres ljudi spodbuja in motivira. Manjše stresne dogodke sprejemamo kot nekaj vsakdanjega, kot nekaj zaradi česar je življenje zanimivo. Če je teh dogodkov preveč, se pokažejo kot motnja v zdravju — nespečnost, napetost, glavobol, itd. ter druge bolezni povezane z stresom. Danes je stres dejavnik, ki načne naše zdravje, in če nimamo ustreznih strategij za njegovo upravljanje, lahko uniči vse naše predhodne dosežke. V sodobnem poslovnem svetu so najbolj uspešni tisti, ki imajo dobre ideje in jih tudi učinkovito uresničijo. To so tisti, ki znajo svoje potenciale čim bolj izkoristiti, navdušiti in prepričati druge. Stres na delovnem mestu pa postaja čedalje večja težava tako za posameznika kot za organizacijo. Stres povzroča neskladnost med nami in našim delom, nasprotujočimi zahtevami med našimi vlogami na delovnem mestu in zunaj njega ter neustrezna stopnja nadzora nad delom in življenjem. Zavedati se moramo, da na določene dejavnike v podjetju - neustrezna organizacija dela, slaba plača, slaba komunikacija med zaposlenimi in z nadrejenimi, nekorektno poslovanje s strankami, večizmensko delo po dvanajst ur in več, nenagrajevanje, poseganje podjetja v zasebno sfero, preobremenjenost z delom ali preveč enostavno delo - nimamo vpliva. Stres lahko ima kratkoročni ali dolgoročni odziv. Posamezniki in njihovi delodajalci naj bi kratkoročne simptome jemali resno, pri čemer je treba upoštevati dolgoročne posledice, ne le za posameznika temveč tudi za organizacijo. Stres učinkuje na večino organov in vpliva na najrazličnejša dogajanja v telesu. Telo se na stres odzove tako, da v krvni obtok sprosti hormone. Hormoni lahko povišajo krvni pritisk, utrip srca in frekvenco dihanja. Povečajo se zenice. Takšna oblika odziva se lahko nadaljuje še 24 ur do 48 ur po stresu. Različni dejavniki vplivajo na stres in tako tudi poznamo več različnih vrst stresa. Razlikujemo pozitiven in negativen stres, naravni in umetni stres, eksogeni in endogeni ter akutni in kronični stres. Pri odpravi stresnih posledic je pot do uspeha le ena, in sicer je to sprememba načina in stila življenja. Spremeniti moramo sebe. Za dosego cilja moramo pogledati v svojo notranjost, poiskati svoj notranji mir in prehoditi določeno pot v samega sebe. Osnovna zahteva je pozitivno mišljenje.
Ključne besede: Ključne besede: - stres, - vrste stresa, - simptomi stresa, - stresor, - vzroki stresa, - stres na delovnem mestu, - premagovanje stresa, - preprečevanje stresa.
Objavljeno: 03.06.2010; Ogledov: 2596; Prenosov: 292
.pdf Celotno besedilo (1,82 MB)

5.
STRES NA DELOVNEM MESTU KRIMINALISTA V MOBILNEM KRIMINALISTIČNEM ODDELKU MARIBOR
Gregor Pisanec, 2010, diplomsko delo

Opis: Diplomska naloga je razdeljena na tri tematske dele, in sicer v začetku opisuje sam stres in njegove posledice, nato preide na izgorevanje, na koncu pa se osredotoči na stres v poklicu kriminalista. Diplomska naloga se dotakne tudi različnih vzrokov stresa, problema samih posledic stresa in opisuje tudi tehnike kako premagamo stres. Preden diplomska naloga preide na raziskavo o pojavu stresa v mobilnem kriminalističnem oddelku v Mariboru in Celju, opisuje pojav stresa na delovnem mestu na splošno, nato policijo kot organa v sestavi Ministrstva za notranje zadeve in končno predstavi organizacijo mobilnih kriminalističnih oddelkov v Republiki Sloveniji, njihove naloge in namen njihovega delovanja. Na koncu pa je prikazan tudi anketni vprašalnik in rezultati izvedene ankete.
Ključne besede: Stres, stresor, dejavniki stresa, vzroki stresa, posledice stresa, policija, mobilni kriminalistični oddelki;
Objavljeno: 26.08.2010; Ogledov: 1864; Prenosov: 239
.pdf Celotno besedilo (436,54 KB)

6.
SODOBNI PRISTOPI NA PODROČJU PREMAGOVANJA STRESA
Milanda Bačič, 2010, delo diplomskega seminarja/zaključno seminarsko delo/naloga

Opis: Obstajajo različne definicije stresa. Selye je stres definiral kot socialno zlo, ki nikomur ne prizanese, vsakdo se mora z njim spopasti. Stres spada k življenju. Je individualna izkušnja. Kar je za nekoga prijetno in pozitivno je za drugega škodljivo in negativno. Pri tem je odločilno posameznikovo dojemanje zahtev in ocena lastnih sposobnosti za obvladovanje položaja. Poznamo torej več vrst stresa, in sicer pozitivni, negativni, naravni, umetni, fiziološki, psihološki, normalen, kronični in drugi stres. Kot je več različnih vrst stresa pa je tudi več različnih dejavnikov, ki povzročajo stres. Med te dejavnike spadajo življenjske preizkušnje, družina, prijatelji, služba, napori vsakdanjega življenja, delovne razmere ... Stres pa ima tudi določene posledica, tako za posameznika, organizacije kot tudi za družbo. V primeru optimalnih delovnih obremenitev lahko delo vpliva pozitivno na posameznika tako, da spodbuja njegovo ustvarjalnost in zmogljivost. Negativen učinek dela na posameznika se kaže v poslabšanem zdravju zaposlenega, zmanjšani zmogljivosti na delovnem mestu in upadu motivacije. Pri tem lahko pride do tega, da zaposleni zboli. V organizaciji pride do povišanja stroškov zaradi plačevanja nadomestila za bolniško odsotnost. V današnjem času obstaja več različnih načinov premagovanja in preprečevanja stresa, na primer: aromaterapija, hipnoza, terapija z glasbo, terapija z barvo, wellnes, meditacija, avtogeni trening in drugi. Med novejše pristope pa spadajo biofeedback metoda, EFT tehnika, balon proti stresu in Bownova terapija.
Ključne besede: stres, vrste stresa, vzroki stresa, simptomi stresa, posledice stresa, načini premagovanja stresa
Objavljeno: 02.12.2010; Ogledov: 2026; Prenosov: 460
.pdf Celotno besedilo (474,90 KB)

7.
8.
UPRAVLJANJE ČASA IN NJEGOVA POVEZAVA S STRESOM
Maja Lipič, 2012, diplomsko delo

Opis: V diplomskem seminarju smo obravnavali čas povezan s stresom. Najprej smo podali nekaj definicij o upravljanju časa in o času nasploh. Namen in cilj časa je, da ga dobro načrtujemo. V vsakem trenutku ima čas svoj namen, katerega smo načrtovali ali pa se je zgodil spontano. V čas so vključene tudi časovne pasti, katere smo v diplomskem seminarju našteli in jih nekaj podrobneje opisali. Časovne pasti so zelo pomembne v primeru organizacije, kjer bi se jim zaposleni morali izogibati. Za izogibanje oziroma obvladovanje časovnih pasti se naredijo dnevnik načrta oziroma uporabljajo različne vrste metod, izmed katerih si zaposleni izberejo eno in si po njej načrtujejo svoj čas. Pri metodah si zaposleni lahko pomagajo z različnimi pripomočki, katerih cilj je obvladovati čas in delo. Pripomočke delimo na rokovnike in na elektronske pripomočke. Rokovniki so različnih oblik in velikosti ter so v papirnati obliki. Elektronski pripomočki so v tehnologiji že tako napredovali, da jih ima že skoraj vsak zaposleni in tudi posamezniki. Ob pomanjkanju časa pa se v vsakdanjem življenju pogosto pojavlja stres. Stres delimo na več vrst, ki so odvisne od ljudi oziroma zaposlenih. Kot izvor stresa smo opredelili dejavnike v delovnem okolju, zunaj delovnega okolja, in dejavnike v državi. Stres lahko ugotovimo po simptomih, ki jih je veliko. Nekateri simptomi trajajo nekaj minut, lahko pa celo do nekaj ur ali pa dni. Simptome smo razdelili na tri znake, in sicer: telesne, čustvene in vedenjske znake. Zaradi prevelike prisotnosti stresa, lahko tudi zbolimo za različnimi boleznimi. Posledice stresa smo opredelili na ravni posameznika, organizacije in države. Da pa ne bi imeli veliko težav s stresom, lahko izvajamo različne sprostitvene tehnike, tako na individualni ravni kot tudi na ravni organizacije. V zadnjem poglavju smo razmišljali o povezavi upravljanja časa in stresa. Ugotavljali smo neposredno upravljanje časa kot stresor, potem smo pogledali različne ukrepe za časovne pasti. Časovne pasti se lahko odpravljajo, ko upravljamo čas z elektronskimi pripomočki, ki zmanjšujejo stres. Za premagovanje stresa si vzamemo nekaj časa in izvajamo sprostitvene tehnike.
Ključne besede: čas in upravljanje časa, časovne pasti, pristopi za obvladovanje časa, pripomočki za obvladovanje časa, stres, vrste stresa, izvor in simptomi stresa, vzroki stresa, posledice stresa, načini premagovanja stresa, ukrepi za časovne pasti, sprostitvene tehnike.
Objavljeno: 20.11.2012; Ogledov: 1645; Prenosov: 155
.pdf Celotno besedilo (412,14 KB)

9.
VPLIV OSEBNOSTI ČLOVEKA NA NJEGOVO DOVZETNOST ZA STRES
Timotej Plavše, 2012, diplomsko delo

Opis: Dogajanje v svetu je vedno hitrejše in hitrejše. Zaradi hitrega tempa življenja se moramo vsakodnevno spopadati s številnimi stresnimi situacijami. Seveda pa je dovzetnost človeka na stres odvisna od vsakega posameznika. Nekateri stres prenašajo z lahkoto, medtem ko drugim ta povzroča številne preglavice. V diplomskem seminarju smo skušali s pomočjo literature ugotoviti vpliv osebnosti človeka na njegovo dovzetnost na stres. Najprej smo poiskali vzroke za izvor stresa. Ugotovili smo, da na stres vplivajo tako telesni kot duševni stresorji. Predstavili smo tudi številne simptome in posledice stresa, ter načine za odpravljanje le-tega. S pomočjo različnih avtorjev smo preučili posamezne tipe osebnosti, njihove lastnosti ter dovzetnosti na stres. Med preučevanimi avtorji smo najprej preučili Friedmana in Rosenmana in ugotovili, da sta osebnosti razdelila v dve skupini v tip A in tip B. Preučili smo tudi Hipokrata in njegovo teorijo o razdelitvi osebnosti v štiri skupine. Nato smo se podrobneje seznanili z ajurvedo in njenimi značilnostmi. Kot zadnjega avtorja pa smo preučili Sheldona in njegovo razdelitev. Na koncu diplomskega seminarja smo naše ugotovitve predstavili v sklepu. Ugotovili smo, da ima velik vpliv na človekovo dovzetnost na stres njegova osebnost.
Ključne besede: stres, stresorji, vzroki stresa, posledice stresa, osebnost, tipi osebnosti.
Objavljeno: 21.11.2012; Ogledov: 1543; Prenosov: 302 
(1 glas)
.pdf Celotno besedilo (530,05 KB)

10.
ANALIZA STRESA ZAPOSLENIH V ORGANIZACIJI KOMPAS D.D.
Marina Leovac, 2012, diplomsko delo

Opis: Sodobni ljudje živimo s stresom. Nekaterim stresorjem se ni možno izogniti, ker nas določene vrste stresa vodijo skozi življenje. Odmerek stresa nam lahko tudi pomaga, saj z njim razčlenimo, kaj želimo narediti in česa ne, pomaga nam, da zrastemo v zrele in samozavestne ljudi. Seveda, stres je treba obvladati, saj če ga ne obvladamo, izgubimo nadzor nad seboj. Posledice stresa nas lahko psihično uničijo, prav tako vplivajo na našo produktivnost pri delu. Anketa, ki je bila narejena v EU, potrjuje, da je vsak tretji delavec izpostavljen stresu; tako pridemo do števila 40 milijonov ljudi. Ugotavljamo, da je stres zrastel v epidemijo, katere ljudje pogosto ne znamo ustaviti. Po analizirani anketi ugotavljamo, da je stres v organizaciji Kompas, d. d., prisoten, vendar v mejah, ki omogočajo zaposlenimi, da delajo boljše in učinkovitejše. Ugotovili smo, da večji del anketirancev rado dela svoje delo ter da ima s sodelavci in nadrejenimi dobre odnose. Najbolj jih spravi v stres odgovornost za druge, časovni pritisk, organizacijska struktura in kultura, občasno pa tudi delo s strankami. Ugotovili smo tudi, da noben od anketirancev nima večjih zdravstvenih težav zaradi stresa. Da bi pa preprečili stres, anketiranci organizirajo svoj čas, svojih čustev ne potiskajo, ampak jih neposredno izražajo, prav tako jim ni težko odkloniti prošnje, če jo ne morejo narediti. Težav nikakor ne rešujejo z alkoholom ali z različnimi pomirjevalnimi sredstvi. Organizacija le občasno pomaga pri reševanju stresnih situacij z oblikovanjem dela, opredeljevanjem vlog vsakega zaposlenega ter oblikuje komunikacijske spretnosti med nadrejenimi in podrejenimi. Zanimiva in pozitivna informacija po analiziranju ankete je, da več kot polovica anketiranih pravi, da nikoli ne bi šla na bolniško zaradi stresa v službi, kar nam pove, da so zaposleni zadovoljni s svojo zaposlitvijo in da znajo preprečiti stres na delovnem mestu.
Ključne besede: - stres - vrste stresa - vzroki stresa - simptomi stresa - posledice stresa - življenje brez stresa
Objavljeno: 06.12.2012; Ogledov: 747; Prenosov: 62
.pdf Celotno besedilo (1,23 MB)

Iskanje izvedeno v 0.16 sek.
Na vrh
Logotipi partnerjev Univerza v Mariboru Univerza v Ljubljani Univerza na Primorskem Univerza v Novi Gorici