1. POŠKODBE ZGORNJEGA UDA PRI ODBOJKARJH IN NJIHOVA ZDRAVSTVENA IN REHABILITACIJSKA OBRAVNAVAKarmen Kočar, 2016, diplomsko delo Opis: UVOD: Odbojka, kot ena izmed mlajših športnih iger, je postala zelo popularna igra z žogo. Pravila igre pa se zaradi »mladosti« še vedno spreminjajo. Prav tako se zaradi vedno večjih obremenitev igralcev povečuje pogostost spremljajočih športnih poškodb. Pri tem je zelo pomembna preventiva, ki jo izvajamo s pravilnim planiranjem treningov. V primeru poškodb pa je zelo pomembna obravnava same poškodbe, torej diagnostika, zdravljenje in rehabilitacija.
NAMEN: Namen diplomskega dela je na teoretični ravni predstaviti problematiko nastanka športnih poškodb zgornjih udov, njihovih vzrokov in njihove zdravstvene in rehabilitacijske obravnave ter preventive.
METODE DELA: Za potrebe diplomskega dela smo analizirali domačo in tujo literaturo, kot tudi črpali iz osebnih znanj in izkušenj. Pri tem smo uporabili deskriptivno metodo dela. RAZPRAVA IN ZAKLJUČKI: Najpogostejše poškodbe zgornjih udov pri odbojkarjih so oteklina, izliv, ramenski tendinitisi. Poškodbe obravnava tim medicinskih strokovnjakov, v katerega je vključen tudi trener. S pravilno planiranimi treningi, zgodnjim prepoznavanjem simptomov in znakov poškodb ter sodelovanjem celotnega trenerskega tima lahko veliko poškodb preprečimo oziroma omilimo. Vsak trening je tako potrebno začeti z ogrevanjem telesa, kar predstavlja polovično zmanjšanje možnosti poškodb ob enem pa kvaliteto in učinkovitost treningov dvigne na višji nivo. Po treningu pa je nujna faza počitka, ki omogoča regeneracijo telesa ter njegov napredek.
Ključne besede: ODBOJKA, TRENING, POŠKODBE, PREPREČEVANJE POŠKODB, REHABILITACIJA
Objavljeno v DKUM: 25.10.2016; Ogledov: 1842; Prenosov: 207
 Celotno besedilo (2,36 MB) |
2. Predlog bele knjige o mediacijiNina Betetto, Marko Iršič, Bećir Kečanović, Mateja Končina Peternel, Biljana Konjević, Ksenija Korenjak Kramar, Bojan Kukec, Martin Lisec, Tanja Metelko Lisec, Gorazd Meško, Simona Mlakar, Janez Novak, Milena Remic, Gordana Ristin, Sonja Sikošek, Primož Šporar, Aleš Zalar, 2008, strokovna monografija Ključne besede: mediacija
Objavljeno v DKUM: 05.06.2012; Ogledov: 2650; Prenosov: 162
 Povezava na celotno besedilo |
3. OBIČAJNE ŠPORTNE POŠKODBE PRI IGRI ODBOJKE IN NJIHOVO PREPREČEVANJEAljoša Štros, 2010, diplomsko delo Opis: V diplomskem delu so predstavljene tipične poškodbe pri odbojkarski igri, njihov izvor, dejavniki tveganja, simptomi in znaki, osnove zdravljenja in možnosti preprečitve. Opisane so poškodbe rame, zapestja in roke, kolena, gležnja in ledvene hrbtenice. Vse poškodbe se pojavljajo tako pri otrocih in odraščajočih, kot pri odraslih igralcih. Najobsežneje je obravnavana patelarna tendinopatija. Poudarjene so nekatere preventivne strategije v okviru sestave in vodenja treningov zaradi preprečevanja posameznih vrst poškodb. Posamezne vaje smo tudi slikovno prikazali. Trener je obvezni član rehabilitacijskega tima, ki se ukvarja s preventivo poškodb in rehabilitacijo odbojkarja, saj je neposredno vključen v preventivo športnih poškodb odbojkarjev in skrbi za postopen in nadzorovan povratek odbojkarja v trenažni program in tekmovanja.
Ključne besede: preobremenitveni sindromi, utesnitveni sindrom rame, patelarna tendinopatija, medicinske vaje, fizikalna terapija, rehabilitacija, trener.
Objavljeno v DKUM: 07.07.2010; Ogledov: 4730; Prenosov: 900
Celotno besedilo (2,06 MB) |
