SLO | ENG | Piškotki in zasebnost

Večja pisava | Manjša pisava

Iskanje po katalogu digitalne knjižnice Pomoč

Iskalni niz: išči po
išči po
išči po
išči po
* po starem in bolonjskem študiju

Opcije:
  Ponastavi


21 - 30 / 37
Na začetekNa prejšnjo stran1234Na naslednjo stranNa konec
21.
VPLIV GLASBE NA DVIG UČINKOVITOSTI ŠPORTNE VADBE
Klemen Boštar, 2014, diplomsko delo

Opis: Glasba nas spremlja skozi vse življenje. Namerno ali nenamerno pa je povezana tudi z vsakodnevnimi opravili in dejavnostmi. V diplomski nalogi smo se ukvarjali z raziskovanjem vpliva glasbe na dvig učinkovitosti dela pri človeku, ki se ukvarja s športno vadbo oziroma rekreacijo. Glasba izboljša razpoloženje in s tem pomaga do boljših in želenih rezultatov. V teoretičnem delu smo iskali povezave med glasbo in športom. Za dosego cilja je potrebno izbrati pravo zvrst glasbe, zato smo v analitičen delu raziskali, kakšna glasba lahko pomaga pri različnih vrstah športnih aktivnosti. Zanimale so nas tudi korelacije med starostjo in spolom ter odločitvami o izboru glasbe. Hitrejši tempo pomeni hitrejšo vadbo, vadeči pa se mora zavedati, da je izbor glasbene spremljave prav tako pomemben kot izbor prave športne aktivnosti. Naš namen je bil predlagati najboljšo zvrst glasbe za športno aktivnost, da bi se s tem zagotovila hitra in učinkovita priprava na delo.
Ključne besede: glasba, športna vadba, učinkovitost
Objavljeno: 19.09.2014; Ogledov: 861; Prenosov: 194
.pdf Celotno besedilo (1,15 MB)

22.
Razvoj prototipov športnih oblačil za telesno vadbo
Tjaša Cegner, 2014, diplomsko delo

Opis: Cilj diplomskega dela je bil razviti prototipe športnih oblačil, ki bi z vidika krojev in tekstilnih materialov nudili dobro počutje vadečih med telesno vadbo. V ta namen so bili zasnovani modeli ženskih oblačilnih kompletov, namenjeni športnim aktivnostim, kot sta aerobika in nordijska hoja, ter izdelani izbrani prototipi oblačilnih kompletov za obe telesni vadbi. Izdelani so bili iz enakega kroja in treh po surovinski sestavi različnih pletiv s ciljem, da se razišče njihov vpliv na počutje med vadbo. Obe vadbi sta se izvajali po vnaprej določenem protokolu, pri čemer smo s pomočjo vprašalnika pridobili subjektivne ocene vadečih o počutju pri nošenju oblačilnih kompletov. Med vadbo smo spremljali tudi pogoje okolice in težo oblačilnih kompletov pred in po vadbi. Rezultati raziskave so pokazali, da je bil oblačilni komplet s surovinsko sestavo 95 % bombaža in 5 % elastana, glede na oceno občutka udobja ob dotiku kože z materialom, občutka udobja v hlačah in splošne ocene športnih oblačil, najbolje ocenjen za nošenje pri tako nordijski hoji kot aerobiki. Na podlagi rezultatov te raziskave lahko sklenemo, da je za razvoj športnih oblačil za telesno vadbo pomembno, da se poleg surovinske sestave tekstilij ter njihovih toplotnih in absorpcijskih značilnosti, za udobje in dobro počutje med telesno aktivnostjo upoštevajo površinske lastnosti tekstilij oziroma njihov otip in videz športnih oblačil.
Ključne besede: športna oblačila, konstruiranje oblačil, lastnosti tekstilij, telesna vadba
Objavljeno: 11.12.2014; Ogledov: 861; Prenosov: 99
.pdf Celotno besedilo (5,36 MB)

23.
24.
VPLIV ŠPORTNE VADBE NA ZMANJŠEVANJE STRESA NA DELOVNEM MESTU
Boštjan Turk, 2015, diplomsko delo

Opis: Namen raziskovalnega dela je bil ugotoviti, ali redna športna vadba vpliva na zmanjševanje stresa na delovnem mestu. Naša meritev je zajemala vzorec merjencev iz iste organizacije. Pri prvem merjenju je sodelovalo 35 merjencev, medtem ko je pri drugem merjenju sodelovalo 30 merjencev, saj jih je pet odklonilo sodelovanje. Pri prvem merjenju smo ugotavljali, če so merjenci pod stresom in kaj povzroča stres. Po dveh mesecih, ko so merjenci izvajali vsakodnevno jutranjo športno vadbo, smo ponovno z istim vprašalnikom merili, če se je stres pri merjencih zmanjšal, in s tem ugotavljali vpliv športne vadbe na zmanjševanje stresa na delovnem mestu. Z opisno statistiko in analizo variance je bilo ugotovljeno, da prihaja do nekaterih bistvenih razlik pred in po športni vadbi, saj so samo tri vrednosti pokazale na statistično pomembne razlike. Opravljena meritev je pokazala, da redna športna vadba vpliva na boljše počutje zaposlenih in zmanjševanje stresa.
Ključne besede: stres, stres na delovnem mestu, športna vadba, rezultat
Objavljeno: 27.10.2015; Ogledov: 806; Prenosov: 64
.pdf Celotno besedilo (1,47 MB)

25.
Analiza razlogov za sodelovanje v tekmovanju mladih športnih plezalcev
Uroš Perko, Rado Pišot, 2014, strokovni članek

Opis: Z raziskavo smo želeli ugotoviti, kako mladi tekmovalci vrednotijo razloge za sodelovanje na tekmovanju v športnem plezanju. V ta namen smo anketirali 125 tekmovalk in tekmovalcev, rojenih od leta 2002. Otroci so tekmovali na tekmah Vzhodne in Zahodne lige v kategorijah mlajši cicibani/cicibanke in starejši cicibani/cicibanke. Podatke smo zbirali z anketnim vprašalnikom, sestavljenim iz vprašanj zaprtega tipa. Pridobljene podatke smo obdelali v programu SPSS. Izračunali smo aritmetično sredino, najmanjšo in najvišjo vrednost ter frekvence. Povprečna starost sodelujočih otrok je bila 8,9 leta. Rezultati so pokazali, da se največ mladih tekmovalcev tekem udeležuje z namenom pridobivanja novih izkušenj (42,4 %). Sledijo tisti, katerih glavni cilj je, da dobro plezajo (40,8 %). 14,4 otrok % se tekem udeležuje, da bi dosegli visoko uvrstitev, 2,4 % pa z željo po druženju. Če ne dosežejo vrha v tekmovalni smeri, je vseeno 19,2 % otrokom, 80,8 % pa je od rahlo do precej nezadovoljnih. Pri mladih plezalcih prevladuje notranja motivacija, saj sta večini najpomembnejše pridobivanje novih izkušenj in dobro plezanje. Če na tekmovanju ne dosežejo vrha smeri, tekme zapuščajo s slabim občutkom. Rezultate raziskave bi bilo smiselno upoštevati pri organizaciji tekem za mlajše kategorije.
Ključne besede: tekmovanja, športno plezanje, športni plezalci, vadba
Objavljeno: 21.12.2015; Ogledov: 479; Prenosov: 52
URL Povezava na celotno besedilo
Gradivo ima več datotek! Več...

26.
ALPINIZEM OD ANAEROBNEGA DO AEROBNEGA NAČINA VADBE
Aleksander Vaupotič, 2016, diplomsko delo

Opis: Skozi zgodovino alpinizma so se znotraj le-tega razvile številne dejavnosti ali discipline, ki imajo zelo širok razpon med intenzivnostjo in trajanjem vadbe. Tako lahko znotraj alpinizma govorimo o skrajno intenzivnih ali anaerobnih disciplinah, kot so športno plezanje, težavnostno skalno plezanje, plezanje balvanov, dry-tooling in plezanje nižjeležečih zaledenelih slapov, ki imajo poudarek na anaerobnem načinu vadbe. Na skoraj diametralno nasprotni strani pa imamo znotraj alpinizma skrajno vzdržljivostne ali aerobne discipline, kot so himalajizem, klasični zimski alpinizem in alpinistično smučanje, pri katerih je poudarek na aerobnem načinu vadbe. Želja po vrhunskih rezultatih sili alpiniste v specializacijo. Alpinisti, ki so dosegli ali dosegajo vrhunske rezultate, le-te običajno dosežejo v eni od športnih disciplin alpinizma. Ali osvajajo najvišje vrhove ali plezajo težke smeri z najvišjimi ocenami. Skozi zgodovino, kakor tudi danes, so se nenehno pojavljali in se še vedno pojavljajo redki alpinisti, ki so dosegli vrhunske rezultate v obeh skrajnih smereh alpinizma. To pomeni, da so preplezali vsaj eno smer z najvišjo oceno in hkrati osvojili vsaj enega osemtisočaka. V tej diplomski nalogi se osredotočam prav na te alpiniste, ki jih imamo nekaj tudi pri nas. Poskušal bom odgovoriti na vprašanje, kako je mogoče v eni osebi združiti vrhunskega plezalca najtežjih smeri in vrhunskega osvajalca najvišjih vrhov. Opravil sem tudi intervju s slovenskima alpinistoma, ki sta uspela v obeh skrajnih smereh alpinizma. To sta Tomo Česen in Tomaž Jakofčič. Vprašanja so osredotočena predvsem na njuno uspešno sintezo dveh skrajnih smeri alpinizma, ki v teoriji zahtevata precej različen tip vadbe. Predstavljen je tudi njun kratek življenjepis in najpomembnejši vzponi.
Ključne besede: alpinizem, športno plezanje, aerobna vadba, anaerobna vadba, plezanje, alpinist
Objavljeno: 29.08.2016; Ogledov: 452; Prenosov: 37
.pdf Celotno besedilo (743,90 KB)

27.
Aerobne in anaerobne obremenitve pri poklicih s področja varstvoslovja
Edis Rujović, 2016, diplomsko delo

Opis: Diplomsko delo obravnava energijske procese, ki se odvijajo v telesu med naporno fizično aktivnostjo. Anaerobni in aerobni procesi, ki se dogajajo pri tem, so zelo pomembni pri opravljanju fizično visoko zahtevnih nalog, ki jih opravljajo policisti, gasilci in vojaki. Predstavljeni so študijski primeri s tega področja. Zaposlene v policiji, gasilstvu in vojski moramo, preden začnejo opravljati svoje delo, ustrezno testirati in ugotoviti, ali so ga fizično sposobni opravljati. Vsekakor je pomembno tudi, da jih testiramo skozi neko periodično obdobje in s tem zagotavljamo kakovosten delovni proces in konstantno produktivnost. Obstajajo razlike med spoloma, vendar pa mora biti ne glede na to delovna naloga opravljena, še posebej če gre za človeška življenja. Neaktivnost in prekomerna telesna teža pa zagotovo otežujeta opravljanje fizično napornih delovnih nalog.
Ključne besede: varstvoslovje, policija, oborožene sile, policisti, gasilci, vojaki, fizične obremenitve, aerobna vadba, anaerobna vadba, diplomske naloge
Objavljeno: 22.12.2016; Ogledov: 450; Prenosov: 41
.pdf Celotno besedilo (550,48 KB)

28.
Program in organizacija vadbe za mlade nogometašice
Staša Špur, 2016, diplomsko delo

Opis: Namen diplomskega dela Program in organizacija vadbe za mlade nogometašice, je bil predstaviti program in delo z mladimi dekleti – nogometašicami, s katerimi bi ozavestili otroke, starše in druge, da tudi dekleta igrajo nogomet. V teoretičnem delu podrobneje predstavljamo razvojne značilnosti otrok ter teorijo nogometa za mlade. Ob koncu teoretičnega dela pa smo predstavili ženski nogometom nasploh, opisali stanje in problematiko ženskega nogometa v Sloveniji, ter izpostavili ženski nogometni klub Teleing Pomurje Beltinci. V praktičnem delu predstavljamo vadbo nogometa za deklice, ki smo jo načrtovali in izvedli na sedmih šolah v Pomurju. Vključili smo tudi nekaj predšolskih deklet iz okoliških vrtcev. Sledi raziskava med dekleti ženskega nogometnega kluba Pomurje, kjer nas je zanimala uspešnost teh organiziranih vadb, razlogi zakaj se dekleta odločajo za treniranje nogometa, kako dolgo so že v trenažnem procesu in kako njihovi bližnji in znanci gledajo na to. V raziskavo je bilo vključenih 44 deklet, starih od 5 do 18 let. Ugotovili smo, da se dekleta odločajo za igranje nogometa zaradi ljubezni do same igre pri čemer jih starši podpirajo, največ jih je začelo z vadbo okrog šestega – sedmega leta. S promocijsko vadbo v vrtcih in po osnovnih šolah in z nogometnim taborom za dekleta smo privabili kar ¼ anketiranih deklet in vključili v trenažni sistem.
Ključne besede: ženski nogomet, dekliški nogomet, ŽNK Teleing Pomurje Beltinci, vadba, mlajše selekcije
Objavljeno: 12.09.2016; Ogledov: 391; Prenosov: 66
.pdf Celotno besedilo (2,61 MB)

29.
PROGRAMSKA REŠITEV ZA VADBO NA DELOVNEM MESTU
Aleš Petek, 2016, diplomsko delo/naloga

Opis: V sodobnem času si težko predstavljamo življenje brez računalnikov, ki nam močno olajšajo delo ter prihranijo veliko dragocenega časa. Poleg vseh pozitivnih učinkov pa je elektronska revolucija prinesla tudi negativne posledice. Z razvojem tehnologije se je močno spremenilo delovno okolje, tako da veliko zaposlenih čas na delovnem mestu preživi v sedečem položaju, ki je za naše telo nenaravno. Ker človeško telo ni ustvarjeno za sedenje, večurno mirovanje, se posledice kažejo predvsem kot slabo počutje ter poškodbe. Relativno preprosta rešitev so vaje za raztezanje, ki so enostavne, ne zahtevajo veliko časa niti prostora. Cilj diplomskega dela je bil izdelava aplikacije, ki opominja ter spodbuja zaposlene k vadbi ter pravilni drži na delovnem mestu. Aplikacija preko mobilnega aparata ali računalnika v časovnih intervalih opomni uporabnika na vadbo ter mu jo v izvedbo tudi ponudi. V diplomski nalogi so uvodoma predstavljene vadbe, katere so vključene v aplikaciji. V nadaljevanju so opisana orodja, ki smo jih uporabili za izdelavo programske opreme, prikazan pa je tudi razvoj tako Android kot Windows aplikacije.
Ključne besede: Vadba na delovnem mestu, Android, MySQL, PHP
Objavljeno: 11.10.2016; Ogledov: 465; Prenosov: 61
.pdf Celotno besedilo (1,98 MB)

30.
Analiza motoričnih sposobnosti otrok v prvem starostnem obdobju
Katarina Jošt, 2016, diplomsko delo

Opis: V diplomskem delu Analiza motoričnih sposobnosti otrok v prvem starostnem obdobju smo predstavili, kako s pomočjo motoričnih testov ugotoviti razliko motoričnih sposobnosti otrok, ki so vključeni v športni vrtec, z otroki, ki so vključeni v vrtec, ki ni opredeljen kot športni, ter razliko motoričnih sposobnosti glede na spol in indeks telesne mase otrok. V teoretičnem delu so predstavljeni značilnosti motoričnega razvoja otrok v prvem starostnem obdobju, vpliv motoričnega razvoja otrok na druga področja razvoja, pomembnost staršev in vrtca pri motoričnem razvoju otrok,načrtovanje gibalnih dejavnosti v vrtcu ter dosedanje raziskave in ugotovitve. V empiričnem delu pa so prikazani rezultati motoričnih testov na vzorcu 32 otrok iz vrtcev v Slovenskih Konjicah. V raziskavi je bila uporabljena kavzalna- neeksperimentalna metoda. Neslučajnostni vzorec je bil sestavljen iz konkretne populacije otrok, starih od dveh do treh let. Otroci so bili testirani s šestimi testi motoričnih sposobnosti. Za zbiranje podatkov je bila uporabljena kvantitativna tehnika, za njihovo kvantitativno obdelavo deskriptivna statistika, za analizo razlik pa t-test za neodvisne vzorce. Iz analize je bilo razvidno, da se razvitost motoričnih sposobnosti otrok, ki so vključeni v športni vrtec, statistično značilno ne razlikuje od motoričnih sposobnosti otrok, ki v športni vrtec niso vključeni. Glede na spol so rezultati pokazali, da se motorične sposobnosti dečkov statistično značilno ne razlikujejo od motoričnih sposobnosti deklic. Tudi pri otrocih z višjim ITM se motorične sposobnosti statistično značilno ne razlikujejo od motoričnih sposobnosti otrok z nižjim ITM.
Ključne besede: Motorične sposobnosti, predšolski otrok, gibalne aktivnosti, motorični razvoj, telesne razsežnosti, strokovno organizirana vadba.
Objavljeno: 12.09.2016; Ogledov: 618; Prenosov: 162
.pdf Celotno besedilo (382,00 KB)

Iskanje izvedeno v 0.2 sek.
Na vrh
Logotipi partnerjev Univerza v Mariboru Univerza v Ljubljani Univerza na Primorskem Univerza v Novi Gorici