SLO | ENG | Piškotki in zasebnost

Večja pisava | Manjša pisava

Iskanje po katalogu digitalne knjižnice Pomoč

Iskalni niz: išči po
išči po
išči po
išči po
* po starem in bolonjskem študiju

Opcije:
  Ponastavi


1 - 10 / 45
Na začetekNa prejšnjo stran12345Na naslednjo stranNa konec
1.
PREMAGOVANJE STRESA PRI DELU V PODJETJU MIKROGRAFIJA D.O.O.
Matej Jesenek, 2009, diplomsko delo

Opis: V diplomskem delu smo znotraj področja stres predstavili povzročitelje stresa, načine premagovanja stresa in posledice stresa, tako v privatnem življenju, kot tudi na delovnem mestu. Opredelili smo pojme stres in njegove vplive pri delu, stresna reakcija ter posledice stresa. V podjetju Mikrografija d.o.o. smo analizirali trenutno prisotnost stresa na delovnem mestu, njegove vplive na zaposlene in načine s katerimi zaposleni in organizacija stres premagujejo. Rezultati ankete so pokazali, da so zaposleni v povprečju včasih pod vplivom stresa na delovnem mestu, ki pa vpliva na njihovo delo. Večinoma zaposleni stres premagujejo s pomočjo prijateljev ali ob gledanju televizije in poslušanju glasbe. V organizaciji pa včasih ali redko skrbijo za premagovanje stresa zaposlenih.
Ključne besede: • stres • stres pri delu • premagovanje stresa • posledice stresa
Objavljeno: 22.06.2009; Ogledov: 2948; Prenosov: 448
.pdf Celotno besedilo (1,89 MB)

2.
ANALIZA STRESA V PODJETJU HIT ŠENTILJ D.D. IN PROGRAM PREPREČEVANJA
Natalija Pučko, 2009, diplomsko delo

Opis: Stres je vpliv, ki smo mu podvrženi vsi. Določena količina stresa je koristna in nas spodbuja k večji učinkovitosti, preveč stresa pa deluje prav nasprotno. Stres ljudi spodbuja in motivira. Manjše stresne dogodke sprejemamo kot nekaj vsakdanjega, kot nekaj zaradi česar je življenje zanimivo. Če je teh dogodkov preveč, se pokažejo kot motnja v zdravju — nespečnost, napetost, glavobol, itd. ter druge bolezni povezane z stresom. Danes je stres dejavnik, ki načne naše zdravje, in če nimamo ustreznih strategij za njegovo upravljanje, lahko uniči vse naše predhodne dosežke. V sodobnem poslovnem svetu so najbolj uspešni tisti, ki imajo dobre ideje in jih tudi učinkovito uresničijo. To so tisti, ki znajo svoje potenciale čim bolj izkoristiti, navdušiti in prepričati druge. Stres na delovnem mestu pa postaja čedalje večja težava tako za posameznika kot za organizacijo. Stres povzroča neskladnost med nami in našim delom, nasprotujočimi zahtevami med našimi vlogami na delovnem mestu in zunaj njega ter neustrezna stopnja nadzora nad delom in življenjem. Zavedati se moramo, da na določene dejavnike v podjetju - neustrezna organizacija dela, slaba plača, slaba komunikacija med zaposlenimi in z nadrejenimi, nekorektno poslovanje s strankami, večizmensko delo po dvanajst ur in več, nenagrajevanje, poseganje podjetja v zasebno sfero, preobremenjenost z delom ali preveč enostavno delo - nimamo vpliva. Stres lahko ima kratkoročni ali dolgoročni odziv. Posamezniki in njihovi delodajalci naj bi kratkoročne simptome jemali resno, pri čemer je treba upoštevati dolgoročne posledice, ne le za posameznika temveč tudi za organizacijo. Stres učinkuje na večino organov in vpliva na najrazličnejša dogajanja v telesu. Telo se na stres odzove tako, da v krvni obtok sprosti hormone. Hormoni lahko povišajo krvni pritisk, utrip srca in frekvenco dihanja. Povečajo se zenice. Takšna oblika odziva se lahko nadaljuje še 24 ur do 48 ur po stresu. Različni dejavniki vplivajo na stres in tako tudi poznamo več različnih vrst stresa. Razlikujemo pozitiven in negativen stres, naravni in umetni stres, eksogeni in endogeni ter akutni in kronični stres. Pri odpravi stresnih posledic je pot do uspeha le ena, in sicer je to sprememba načina in stila življenja. Spremeniti moramo sebe. Za dosego cilja moramo pogledati v svojo notranjost, poiskati svoj notranji mir in prehoditi določeno pot v samega sebe. Osnovna zahteva je pozitivno mišljenje.
Ključne besede: Ključne besede: - stres, - vrste stresa, - simptomi stresa, - stresor, - vzroki stresa, - stres na delovnem mestu, - premagovanje stresa, - preprečevanje stresa.
Objavljeno: 03.06.2010; Ogledov: 2616; Prenosov: 293
.pdf Celotno besedilo (1,82 MB)

3.
RAZLIKA V DOŽIVLJANJU STRESA UČITELJEV NA PODEŽELSKIH IN MESTNIH ŠOLAH
Nataša Beč, 2010, diplomsko delo

Opis: Stres predstavlja »bolezen sodobnega časa«, ki se odraža na različnih področjih človekovega delovanja. Eden izmed zelo stresnih poklicev je vsekakor poklic učitelja. Namen diplomske naloge je ugotoviti razlike v prisotnosti stresa pri učiteljih na podeželskih oziroma mestnih šolah. Diplomsko delo je sestavljeno iz teoretičnega in empiričnega dela. V teoretičnem delu smo opredelili termin stresa, ob tem pa poudarili, da je poleg negativnega stresa prisoten tudi pozitiven. Opredelili smo stresorje, še posebej tiste, ki povzročajo stres pri pedagoškem delu, opisali simptome in posledice stresa, potek stresne situacije in kako le—te vplivajo na zdravje in na delo učitelja, ter z nekaj napotki za njegovo premagovanje, omogočili potencialno obvladovanje stresa. Predstavljene so tudi prednosti in slabosti življenja na podeželju in v mestu. V empiričnem delu smo s pomočjo ankete, ki je bila narejena na podeželskih in mestnih osnovnih šolah na severovzhodu Slovenije, ugotavljali prisotnost stresa pri učiteljih in razlike v pojavnosti in izraženosti stresa pri učiteljih, ki poučujejo na podeželskih in v mestnih šolah. Rezultati so pokazali, da obstajajo razlike med učitelji glede na status šole pri zadovoljstvu učiteljev s svojim delom; pri možnosti izražanja občutkov, želja in potreb učiteljev ter pri medosebnih odnosih. Delo kot vzrok skrbi oz. stresa; pogostost občutkov napetosti, stresa ali velikega pritiska in prisotnost stresa pri delu in v življenju učiteljev pa so vprašanja, ki so dala razlike glede na delovno dobo učiteljev. Pri telesnih, psihičnih, vedenjskih znamenjih, različnih stresnih dogodkih, slabih razvadah, reakcijah v stresni situaciji in sproščanju stresa pa nismo ugotovili bistvenih razlik niti glede na status šole niti glede na delovno dobo. V empiričnem delu smo s pomočjo ankete, ki je bila narejena na podeželskih in mestnih osnovnih šolah na severovzhodu Slovenije, ugotavljali prisotnost stresa pri učiteljih in razlike v pojavnosti in izraženosti stresa pri učiteljih, ki poučujejo na podeželskih in v mestnih šolah. Rezultati so pokazali, da obstajajo razlike med učitelji glede na status šole pri zadovoljstvu učiteljev s svojim delom; pri možnosti izražanja občutkov, želja in potreb učiteljev ter pri medosebnih odnosih. Delo kot vzrok skrbi oz. stresa; pogostost občutkov napetosti, stresa ali velikega pritiska in prisotnost stresa pri delu in v življenju učiteljev pa so vprašanja, ki so dala razlike glede na delovno dobo učiteljev. Pri telesnih, psihičnih, vedenjskih znamenjih, različnih stresnih dogodkih, slabih razvadah, reakcijah v stresni situaciji in sproščanju stresa pa nismo ugotovili bistvenih razlik niti glede na status šole niti glede na delovno dobo.
Ključne besede: KLJUČNE BESEDE: stres, stresorji, posledice stresa, premagovanje stresa, razredni učitelj, osnovna šola, prednosti in slabosti, podeželje – mesto
Objavljeno: 11.10.2010; Ogledov: 1995; Prenosov: 183
.pdf Celotno besedilo (488,08 KB)

4.
INDIVIDUALNO PREMAGOVANJE STRESA
Barbara Štancer, 2010, delo diplomskega seminarja/zaključno seminarsko delo/naloga

Opis: V delu diplomskega seminarja smo si zastavili, da dokažemo kako močan vpliv ima stres na ljudi v današnjem času. Ljudje se na vsakem koraku soočajo z vplivi stresa, ki nanje vpliva pozitivno lahko pa tudi negativno-odvisno za kakšno vrsto stresa gre, ter kakšnemu tipu osebnosti pripadamo. Ker so vplivi stresa na telo in duha lahko zelo nevarni se je potrebno le-tega zavedati preden resno ogrozi naše zdravje. Tako je za ljudi, ki so pogosto izpostavljeni stresnim situacijam priporočljivo, da svoje zdravstveno stanje redno spremljajo in v primeru pojava simptomov hitro ukrepajo. Le s hitrim ukrepanjem se lahko izognemo trajnim posledicam, ki jih lahko ima stres na naše zdravje. Poznamo različne metode, ki nam pomagajo bojevati se s stresom. Nekatere nam pomagajo lajšati telesne simptome, ki jih ima vpliv stresa na naše telo, medtem ko nas druge naredijo psihično bolj močne ter čustveno bolj odporne na stresne dejavnike. Tako naprimer masaža predvsem na naše telo vpliva blagodejno ter ga sprošča, medtem ko je glavni učinek joge da se poleg njenega učinka na telo tudi psihično spočijemo in naberemo novi moči za nadaljnje delo.
Ključne besede: stres, stresorji, posledice stresa, metode za premagovanje stresa
Objavljeno: 01.12.2010; Ogledov: 1483; Prenosov: 180
.pdf Celotno besedilo (323,23 KB)

5.
ANALIZA STRESA ZAPOSLENIH V JAVNEM ZAVODU POMURSKE LEKARNE
Gorazd Zajc, 2010, delo diplomskega seminarja/zaključno seminarsko delo/naloga

Opis: V diplomskem seminarju smo se osredotočili predvsem na stres, ki je pogojen z dejavniki stresa na delovnem mestu. Vzrokov za nastanek stresa je ogromno, saj vsak, ki je zaposlen v določeni organizaciji predstavlja en dejavnik. Stresnih situacij je ogromno, razlike so pa samo v vplivu kako delujejo na človeka. Visoka stopnja stresa dokazano zmanjšuje produktivnost zaposlenih, zato je pomembno, da se organizacije zavedajo tega in storijo vse kar je v njihovi moči, da bo posameznik čim manj izpostavljen tem stresnim situacijam, da se bo v organizaciji dobro počutil in tudi prispeval svoj delež k začrtanim ciljem organizacije. Temeljni cilj naše raziskave v Javnem zavodu Pomurske lekarne je bil ugotoviti vpliv in stopnjo stresa med zaposlenimi v tem podjetju. Tako smo v praktičnem delu tega diplomskega seminarja z izvedbo raziskave dokazali, da je prisotnost stresa v Javnem zavodu Pomurske lekarne, pričakovano nizka. Za zaposlene predstavljajo najmočnejše dejavnike stresa sprejemanje pomembnih odločitev, premajhna svoboda nad programom dela in delo s strankami.
Ključne besede: Stres, dejavniki stresa, stres na delovnem mestu, premagovanje stresa, izgorevanje na delovnem mestu, Pomurske lekarne.
Objavljeno: 21.12.2010; Ogledov: 1687; Prenosov: 212
.pdf Celotno besedilo (665,71 KB)

6.
ANALIZA STRESA PRI DELU V PODJETJU CANDY HOOVER D.O.O.
Anja Zamuda, 2010, diplomsko delo

Opis: Stres je doživetje posameznika, ki se pojavi v situaciji, ki ji ni kos. To je doživetje posameznika, ki zazna razliko med zahtevami okolja in svojimi zmogljivostmi. Stres pri delu je ena najhujših težav v današnjih podjetjih. Višja pričakovanja, hitrejši tempo dela, nove zahteve in obremenitve povzročajo vse večji stres, s katerim se vsak dan soočajo podjetja in njihovi zaposleni. Posledice stresa se ne odražajo samo v socialnem okolju zaposlenih, ampak tudi med samim procesom dela. Zaposleni pod stresom slabše opravljajo delovne naloge, v delo vložijo manj energije, lahko se pojavi celo odtujenost od dela, zato kakovost dela upada. Posledice neobvladljivega kroničnega stresa se pri človeku kažejo na celotnem organizmu. Povzroči lahko vedenjske, telesne in psihične težave. S stresom so povezani tudi nezdravi vedenjski vzorci in razvade, npr. alkoholizem, kajenje, prekomerno uživanje hrane itd. Stres pa nima samo negativne plati, pozitivni oziroma blagi stres na človeka deluje pozitivno, saj povečuje delovno vnemo, spodbuja ustvarjalnost in delavnost. Do pred kratkim so strokovnjaki za premagovanje stresa priporočali sprostitvene metode, kar je vsekakor eden pomembnejših vidikov premagovanja stresa, vendar pa se moramo stresa lotiti celovito. Prvi korak je prepoznavanje stresa na delovnem mestu ter prepoznavanje njegovih vzrokov za nastanek in posledic. Na podlagi tega ga lahko omilimo, zmanjšamo ali odpravimo.
Ključne besede: stres, stresorji, stres na delovnem mestu, posledice stresa, premagovanje stresa
Objavljeno: 08.12.2010; Ogledov: 1634; Prenosov: 128
.pdf Celotno besedilo (607,03 KB)

7.
PREMAGOVANJE STRESA V ORGANIZACIJAH
Tim Lubaj, 2010, delo diplomskega seminarja/zaključno seminarsko delo/naloga

Opis: Stres je pojav, ki se mu v današnji družbi lahko le s težavo izognemo, saj nas spremlja na cesti, v službi, doma in celo na počitnicah. Izvira še iz časov nabiralništva, prvič pa je bila beseda stres uporabljena v 17. stoletju, in sicer v angleščini — kot opis nadloge, pritiska, težave. Ločimo več vrst stresa, med katerimi velja izpostaviti delitev stresa na pozitivni in negativni stres. Pozitivni stres je lahko za človeka celo koristen, medtem ko ima negativni stres dolgoročno zelo slab vpliv na naše zdravje. Žal v današnji družbi prevladuje negativni stres. Stres lahko vpliva na vsakega posameznika drugače, večinoma pa se odraža v telesnih, čustvenih in vedenjskih simptomih. Posledic stresa pa ne občuti samo posameznik, temveč tudi organizacija, v kateri dela. Stres na delovnem mestu je postal najpogostejši stres v današnji družbi, zato je zelo pomembno, da znajo organizacije uporabiti pravilne strategije oz. metode za premagovanje stresa.
Ključne besede: stres, stresorji, stres na delovnem mestu, stres v organizacijah, premagovanje stresa, motivacija, zadovoljstvo
Objavljeno: 27.01.2011; Ogledov: 1881; Prenosov: 260
.pdf Celotno besedilo (514,30 KB)

8.
STRES PRI ŠTUDIJU
Urška Preisinger, 2010, diplomsko delo

Opis: Beseda stres je danes pogosto uporabljena, saj živimo v svetu, ki se hitro razvija in od nas zahteva vedno več in več. Nenehno se moramo prilagajati, spreminjajo se vrednote, navade, družbene strukture in ljudje. Zaradi vedno hitrejšega ritma življenja le malokomu uspe ohraniti stabilno notranje ravnovesje. Pritiski se začnejo že zgodaj v otroštvu in se skozi življenje le še stopnjujejo. V šoli se morajo otroci boriti za čim boljše ocene, prav tako v srednji šoli, medtem ko na fakulteti poleg tega nastopijo še drugi problemi. Ko se zaposlimo, moramo dokazovati in potrjevati svoje sposobnosti in tako nemalokrat pozabimo na druge vidike našega življenja, kot so na primer ukvarjanje s športom, konjički, druženje s prijatelji, vzdrževanje dobrega odnosa s partnerjem in otroki. Stres prinese spremembe, s katerimi se moramo soočiti, to pa počne vsak na svoj način, ki se mu zdi najbolj ustrezen. Mnogi se zavedajo pomembnosti teh sprememb, le malokdo pa pomisli na posledice, ki nam jih prinašajo. Ker nas stres v življenju spremlja skoraj povsod in so mu tudi študentje velikokrat izpostavljeni, smo se odločili za raziskavo na to temo. S pomočjo ankete, ki so jo rešili študentje Fakultete za organizacijske vede Univerze v Mariboru, smo ugotovili, da se študentje zavedajo škodljivih vplivov stresa na zdravje, prav tako ne kažejo izrazitih znakov stresa, saj se povprečne vrednosti pri čustvenih, socialnih in mišljenjskih znakih gibajo v mejah sprejemljivega. Najbolj stresna predmeta prvega letnika sta po mnenju študentov matematika in programiranje, drugega statistika, med tem ko je najtežji predmet tretjega stohastika. Najbolj stresen je prvi letnik študija, saj morajo študentje zbrati določeno število kreditnih točk za napredovanje v višji letnik, najmanj stresen pa je po mnenju študentov tretji. Najtežji način preverjanja znanja je ustni izpit, na drugem mestu se nahaja pisni. Študenti dokaj pogosto uporabljajo strategije, ki preprečujejo stres, torej se znajo spoprijemati z njim. Telesna aktivnost je eden od najučinkovitejših načinov za premagovanje le-tega, zato je dobro, da se študentje dokaj redno ukvarjajo s športom. Alkohol, droge in ostale razvade so pri nekaterih ljudeh sredstvo za beg pred problemi, a študentje se v povprečju redko zatekajo k tem razvadam in navadam ter se zavedajo, da to ni pravi način za premagovanje stresa.
Ključne besede: Stres, Premagovanje stresa, Študij, Študent
Objavljeno: 04.01.2011; Ogledov: 1510; Prenosov: 277
.pdf Celotno besedilo (1,30 MB)

9.
PREMAGOVANJE STRESA V PODJETJU SŽ-ŽIP D.O.O.
Miša Marolt, 2011, magistrsko delo/naloga

Opis: Stres ni le enkratno individualno doživetje, ampak se stresne situacije ponavljajo in se kažejo v fiziološkem (glavoboli, razne bolečine, hitro bitje srca, alergije, nižja odpornost) in psihičnem reagiranju (jeza, razburjenje, žalost, brezvoljnost, kronična izčrpanost) ter v spremembi vedenja (pojavljanje napak, slabša kakovost izdelkov). Ko stres prizadene zaposlenega, se v njem začnejo dogajati nenavadne stvari, boji se za svoje življenje, hitreje diha in se ne zmeni za okolico. Neprijetna situacija nastane tudi za delodajalca, kar pomeni večjo verjetnost nezgod na delovnem mestu, neučinkovitost in slabše izdelke. Zaposleni in delodajalec morata obvladovati stres in učinkovito prepoznavati vzroke ter nastanek stresa skušati celo preprečiti, če je to mogoče. Za zaposlenega to pomeni ustvarjanje lastne podobe, krepitev telesa in težnjo za zdravim življenjem. Poiskati mora najprimernejše načine obrambe svojega ega, da bo lahko obvladoval življenjske in delovne situacije. Za delodajalca je stres alarm, da začne investirati v izboljšanje tehnologije, v posodobitev organiziranosti, v tiste pogoje dela, ki so pomembni za delavčeve individualne sposobnosti in v izobraževanja in usposabljanja. Vsi našteti ukrepi gredo k istemu cilju z namenom obvladati stres na tak način, da ne bo upadalo razpoloženje pri zaposlenih, da se ne bodo pojavljale kronične izčrpanosti, psihosomatske bolezni in posledično beg v bolniške odsotnosti in invalidske upokojitve, v podjetju pa bo delovna učinkovitost ostala na ustreznem nivoju.
Ključne besede: Ključne besede: stres na delovnem mestu, stresni dejavniki, izgorevanje, premagovanje stresa, antistresni programi, avtogeni trening, meditacija
Objavljeno: 19.09.2011; Ogledov: 2209; Prenosov: 126
URL Povezava na celotno besedilo

10.
POSLEDICE STRESA IN NAČIN PREMAGOVANJA TEGA ZA ZAPOSLENE V SLOVENIJI
Marija Toplak, 2011, delo diplomskega seminarja/zaključno seminarsko delo/naloga

Opis: Stres je danes pogosto uporabljen pojem, hkrati pa zanj obstaja mnogo opredelitev. Določena količina stresa je potrebna za motivacijo, stres pa je lahko zaradi različnih stresorjev tudi zdravju škodljiv in nevaren. Dejavniki v delovnem okolju, ki povzročajo stres, so vrsta zaposlitve, razmejitev med delom in nedelom, konflikt vlog zaposlenega v delovnem okolju, negotovost vloge, prevelika ali premajhna odgovornost, odgovornost za druge zaposlene, organizacijski dejavniki, nadlegovanje in nasilje na delovnem mestu ter delovne razmere. Dejavniki zunaj delovnega okolja so stresni življenjski dogodki in napori vsakdanjega življenja. Posledice stresa so lahko številčne in raznolike, zato lahko govorimo o posledicah stresa za družbo, organizacijo in posameznika. Na ravni družbe se stres občuti kot povečana odsotnost z dela, izguba proizvodnje, zmanjšana produktivnost, nezgode na delovnem mestu, upad ustvarjalnosti in pomanjkanje svežih idej. V organizacijah stres povzroča visoko raven absentizma, visoko fluktuacijo zaposlenih in večje število delovnih nesreč, hkrati pa se zmanjša stopnja produktivnosti, pojavijo se slabši medsebojni odnosi. Na individualni ravni gre za individualno izgubo dohodka in stroške zdravljenja. Posameznikom so na voljo različne tehnike, ki se lahko uporabljajo za premagovanje stresa: fizične aktivnosti, meditacija, joga, zdravstvena hipnoza, avtogeni trening ter druge. V organizacijah lahko zaposlenim pomagajo premagovati stres s: programi za usposabljanje zaposlenih, kako obvladati stres, programi za ohranjanje zdravja in dobrega počutja ter programi za pomoč zaposlenim. Raziskovalni podatki Eurostata kažejo, da tretjina delavcev nima nadzora nad svojim delom.
Ključne besede: stres, stresorji, posledice stresa, premagovanje stresa
Objavljeno: 07.11.2011; Ogledov: 2039; Prenosov: 207
.pdf Celotno besedilo (748,78 KB)

Iskanje izvedeno v 0.29 sek.
Na vrh
Logotipi partnerjev Univerza v Mariboru Univerza v Ljubljani Univerza na Primorskem Univerza v Novi Gorici