| | SLO | ENG | Piškotki in zasebnost

Večja pisava | Manjša pisava

Iskanje po katalogu digitalne knjižnice Pomoč

Iskalni niz: išči po
išči po
išči po
išči po
* po starem in bolonjskem študiju

Opcije:
  Ponastavi


1 - 1 / 1
Na začetekNa prejšnjo stran1Na naslednjo stranNa konec
1.
Vpliv prehranske regeneracije na športnika judoista
Vlado Čuš, 2013, specialistično delo

Opis: Zadostna prehrana po količini in sestavi športniku omogoči optimalni dosežek. Pri podpori športnikove dejavnosti preko prehrane se srečujemo s povečanimi potrebami, ko gre za hranila, vitamine, minerale, mikroelemente ter tekočino. Športnik mora imeti kakovostno in uravnoteženo osnovno prehrano, v kateri so zajete vse glavne skupine živil. Zanimalo nas je, ali dobijo športniki dovolj informacij o zdravem prehranjevanju in prehranski regeneraciji. Prav tako smo želeli ugotoviti vlogo in pomen kliničnega dietetika ali nutricionista na področju prehranske regeneracije športnikov judoistov. Raziskovalna metodologija. V raziskavi je bila uporabljena kvantitativna metodologija. Za obdelavo podatkov je bil uporabljen program SPSS, s pomočjo katerega je bila izvedena statistična analiza podatkov (deskriptivna analiza, χ² test, t-test). Raziskava je zajemala 26 kategoriziranih športnikov judoistov in judoistk ter 26 nekategoriziranih športnikov judoistov in judoistk. Namen specialističnega dela je predstaviti načine in možnosti prehranjevanja judoistov, kateri optimalno vplivajo na energetsko oskrbo, regeneracijo in tekmovalno uspešnost ter z raziskavo ugotoviti vlogo in pomen kliničnega dietetika ali nutricionista na področju prehranske regeneracije športnikov judoistov. Za tehniko zbiranja podatkov smo uporabili lastno sestavljen anketni vprašalnik o možnostih prehranske regeneracije, ki jih imajo na voljo slovenski športniki judoisti. Rezultati. Glede na kategorizacijo obstajajo med športniki judoisti razlike v prehranjevalnih navadah, predvsem z vidika dnevno zaužitih obrokov. Raziskava je pokazala, da 76 % kategoriziranih judoistov zaužije dnevno 5 obrokov. Med nekategoriziranimi judoisti jih 54 % ne uživa prehranska dopolnila, 69 % kategoriziranih judoistov pa je mnenja, da so za vrhunske športne rezultate potrebna prehranska dopolnila. Med kategoriziranimi judoisti jih 72 % meni, da je trener odgovoren za izboljšanje prehranske regeneracije športnikov, prav tako se jih je 52 % strinjalo, da bi bila potrebna zaposlitev strokovnjaka za prehrano v Judo zvezi Slovenije. Sklep. Od ustrezne prehranske regeneracije ni odvisen samo športni rezultat, ampak tudi zdravje. Zahteve, obremenitve in obremenjenost v tekmovalnem in vrhunskem športu namreč presegajo sposobnosti povprečne populacije, zato je razumljiva potreba, da za prehrano športnikov skrbijo za to ustrezno izobraženi strokovnjaki.
Ključne besede: prehranska regeneracija, vrhunski šport, judoisti, klinični dietetik
Objavljeno: 06.08.2013; Ogledov: 1374; Prenosov: 254
.pdf Celotno besedilo (1,66 MB)

Iskanje izvedeno v 0.05 sek.
Na vrh
Logotipi partnerjev Univerza v Mariboru Univerza v Ljubljani Univerza na Primorskem Univerza v Novi Gorici