Iskanje po katalogu digitalne knjižnice

Opis: Stres je v 21. stoletju neizogiben na vsakem koraku. V teoretičnem delu diplomske naloge smo obravnavali stres, ki ima ogromno opredelitev. Ena izmed opredelitev je, da je stres fiziološki ali psihološki odziv na notranje ali zunanje stresorje. Spoznali smo, da obstaja ogromno vrst stresa, nekatere so lahko pozitivne in druge negativne. Posameznik gre čez tristopenjski proces, skozi katerega gre v bistvu telo, da se prilagodi stresorju, imenovan prilagoditveni sindrom. Spoznali smo, da se dejavniki delijo na tiste, ki pozvročajo stres na delovnem okolju in tiste izven njega. O stresu lahko sodimo po različnih simptomih, ki jih vidimo in ocenjujemo na podlagi reakcij in posledic. Posledice stresa se kažejo na ravni posameznika in organizacije. Ugotovili smo, da pri posamezniku obstajajo fizični, vedenjski, čustveni in kognitivni simptomi. Prišli smo do spoznanja, da je ključno obvladovanje stresa s strategijami, tehnikami in metodami, katerih namen je zmanjšati raven stresa v življenju posameznika. Pomembno je tudi preprečevanje delovnega stresa, saj s tem organizacija zmanjša tako zdravstvena tveganja za posameznike kot tudi stroške same organizacije. V empiričnem delu smo izmerili stopnjo stresa pri izbranih skupinah zaposlenih v organizaciji »x« in si pri analizi pomagali z literaturo iz teoretičnega dela. Prišli smo do naslednjih ugotovitev: v podjetju »x« sta najpogostejša vzroka za stres časovni pritisk in preobremenjenost, zaposleni v podjetju »x« doživljajo visoko stopnjo stresa, moški doživljajo višjo stopnjo stresa kot ženske, podjetje »x« nima razvitega sistemskega preprečevanja in obvladovanja stresa ter najpogostejši posledici visoke stopnje stresa v podjetju »x« sta težko pridobivanje novega osebja in odpoved zaposlenih. Priporočila podjetju »x« za zmanjševanje stresa so uvedba delavnic in programov, vključevanje zaposlenih v strateško odločanje, pravična razdelitev nalog, redna izobraževanja o obvladovanju stresa ter teambuildingi idr.
Ključne besede: stres na delovnem mestu, stresorji, simptomi stresa, posledice stresa, preprečevanje in obvladovanje stresa
Objavljeno v DKUM: 12.10.2022; Ogledov: 806; Prenosov: 257
Celotno besedilo (800,66 KB)

Opis: Strokovnjaki uvrščajo kot enega izmed najbolj stresnih poklicev na svetu poklic organizatorja dogodkov. Kako vpliva stres na organizacijo dogodka in posameznika, smo opredelili skozi teoretično in raziskovalno delo. V teoretičnem delu smo podrobneje predstavili sam pomen stresa na delovnem mestu, vplive iz okolja na stres – stresorje, posledice stresa (vključno z izgorelostjo na delovnem mestu) in kako stres obvladovati oz. premagati. Za povezavo stresa z organizacijo dogodka pa smo opredelili potek dela organizatorja dogodka. V raziskovalnem delu smo skozi kvalitativno analizo polstrukturiranih intervjujev ugotovili zahtevnost dela organizatorja dogodka, kako posamezniki zaznavajo stres, faze oz. procese dela, kjer organizatorji dogodkov zaznavajo stres, vzroke stresa, fizične, psihične in vedenjske posledice stresa ter tehnike/dejavnosti za obvladovanje stresa. Ugotovljeno je, da je delo organizatorja zahtevno delo, pri katerem je veliko stresnih situacij. Stres se največkrat pojavi tik pred samo izvedbo dogodka zaradi vpletenosti predvsem v koordinacijo, preverjanje in nadzor, to so obenem tudi vzroki stresa, posledice, ki jih stres povzroči, pa so najpogosteje: utrujenost, težave z želodcem, bolečine v mišicah, izgorelost, stiska, nespečnost, zmedenost, nihanje razpoloženja, vzkipljivost itd. Najbolj učinkovita tehnika za obvladovanje in premagovanje stresa je po mnenju intervjuvancev telesna oz. fizična aktivnost. Ugotovljeno je, da je delo organizatorja zelo stresen poklic, saj je jasno, da ob večini organizacij ne gre vedno vse po načrtu in po navadi gre nekaj narobe, zato je pomembno, da smo pri organizaciji dogodkov fleksibilni in odporni na slabe situacije, ki lahko vodijo v stres, torej da se ne zlomimo ob težkih trenutkih, kajti z dogodkom oz. z načrtovanjem moramo nadaljevati ne glede na vse.
Ključne besede: stres pri organizatorjih dogodkov, organizacija dogodkov, vzroki stresa, posledice stresa, premagovanje/obvladovanje stresa
Objavljeno v DKUM: 14.01.2020; Ogledov: 1253; Prenosov: 127
Celotno besedilo (1,21 MB)

Opis: Teoretična izhodišča: Sindrom izgorelosti je definiran kot kronično stanje skrajne psihofizične in čustvene izčrpanosti, ter je eden izmed pogostejših vzrokov za absentizem pri medicinskih sestrah v intenzivni enoti. Stranski učinki sindroma izgorelosti so lahko depresija, kronična izčrpanost, nihanje samopodobe in panični napadi. Namen diplomskega dela je predstaviti intervencije, s katerimi si lahko medicinske sestre v enotah intenzivne terapije lajšajo simptome sindroma izgorelosti. Raziskovalna metodologija: Pri pisanju diplomskega dela smo uporabili deskriptivno metodo dela. Literatura je bila pridobljena s pomočjo podatkovnih baz PubMed, Sage Journals in Cinahl. Uporabljen je bil sistematični pregled strokovne ter znanstvene literature. V končno analizo smo vključili 13 raziskav. Rezultati: Medicinske sestre lahko izboljšajo svoje mentalno zdravje z manjšimi intervencijami kot so: pogovor s starejšimi sodelavci o težavah in neprijetnih dogodkih v delovnem času, odlična uvedba bi bili tudi mesečni sestanki o neprijetnih dogodkih, kateri so se tekom delovnih dni zgodili. Prav tako je ugašanje luči za daljši čas ter zmanjšanje hrupa ena izmed intervencij, ki vplivajo na zmanjšanje sindroma izgorelosti. Za učinkovito intervencijo se je izkazal tudi miselni trening in trening za izboljšanje komunikacijskih veščin. Diskusija in zaključek: Medicinske sestre v enotah intenzivne terapije izkazujejo svojim pacientom ogromno skrbi in sočutja, pri tem pa skozi hiter in naporen tempo pozabljajo nase, zato pogosto postanejo preveč izčrpane in utrujene. Intervencije za preprečevanje sindroma izgorelosti ponujajo medicinskim sestram možnost zmanjšanja negativnih simptomov. Zato je ključnega pomena, da se začne raziskovati v smeri preprečevanja in zdravljenja sidroma izgorelosti.  
Ključne besede: zdravstvena nega, preprečevanje bolezni, posledice, simptomi, obvladovanje stresa.
Objavljeno v DKUM: 18.11.2019; Ogledov: 1982; Prenosov: 438
Celotno besedilo (896,65 KB)

Opis: V današnji družbi, ki na ljudi pritiska z vse več zahtevami, je prisotnost stresa zelo visoka. Stres je v sodobnem času postal eden izmed glavnih povzročiteljev bolezni. Stresorje najdemo tako v domačem okolju kot tudi na delovnih mestih v organizacijah (podjetjih). Potencialni vzroki za stres v domačem okolju so lahko že preprosta dnevna opravila, kot sta discipliniranje otrok in opravljanje gospodinjskih opravil. Morebitni razlogi za stres na delovnem mestu so nerazumljiva poklicna vloga, pomanjkanje opore s strani delodajalca ali sodelavcev, razmejitev med delom in nedelom ipd. Poznamo več različnih vrst stresa. Mnogo avtorjev opisuje identične, a hkrati neenake opredelitve stresa. Dokler je prisotnost stresa majhna, govorimo o pozitivnem in koristnem stresu. Kadar pa se stresorji povečujejo in trajajo dlje časa, pa govorimo o negativnem stresu. Negativni stres lahko pušča posledice in povzroča simptome tako na duševni kot tudi na fizični ravni. Znaki stresa se lahko odražajo na fizični (telesni), psihični (čustveni) in vedenjski ravni (obnašanje). Na začetku se morajo ljudje seznaniti z znaki stresa, kar pa ni lahko. Prav zato je o simptomih in posledicah stresa potrebno informirati čim več ljudi in organizacij. Pri preventivnem preprečevanju stresorjev si pomagamo z različnimi metodami in strategijami za obvladovanje stresa. Stres lahko obvladamo na več načinov. Obvladujemo ga lahko že s sprehodi, pogovori, poslušanjem glasbe, pa tudi z nekoliko dražjimi metodami. V raziskovalnem delu magistrskega dela smo prikazali prisotnost stresa na delovnem mestu, pri čemer nam je bilo v pomoč podjetje Cablex - M d. o. o. V podjetju smo zaposlenim razdelili anketne vprašalnike in s tem dobili podatke o prisotnosti stresa na delovnem mestu. V magistrskem delu smo prikazali vrednosti, ki smo jih dobili s pomočjo zbiranja podatkov. S pridobljenimi rezultati smo preverili zastavljene hipoteze. V zaključku magistrskega dela smo na podlagi rezultatov podali splošne ugotovitve in priporočila.
Ključne besede: stres, faktorji stresa, stresorji, posledice in simptomi stresa, metode in strategije za obvladovanje stresa, stresorji na delovnem mestu.
Objavljeno v DKUM: 20.08.2019; Ogledov: 1370; Prenosov: 177
Celotno besedilo (2,88 MB)

Opis: Vse hitrejši ritem življenja v današnjem času in nenehno prilagajanje spremembam lahko pri posamezniku glede na njegove karakteristike, povzročita občutke napetosti, nemira in pritiskov, ki vplivajo tako na njegovo zasebno kot poklicno življenje in ga lahko vodijo v stres. Organizacije in podjetja se stresu pri zaposlenih izogibajo kolikor lahko, saj menijo, da bi soočenje s pojavom stresa in njegovo odpravljanje povzročilo le dodatne stroške. Preprečevanja oz. odpravljanja stresa se morata tako organizacija kot posameznik lotiti premišljeno in dosledno. Vzroke in posledice stresa, ki jih čutijo zaposleni v enem izmed proizvodnih podjetij, ki se ukvarja s predelavo aluminija, smo raziskali v magistrskem delu z naslovom Analiza ravni stresa zaposlenih v podjetju X. Magistrsko delo sestoji iz dveh delov, in sicer iz teoretičnega in empiričnega. Najprej smo raziskali literaturo, v kateri je predstavljen stres. Preučili smo vrste stresa, podali definicije stresa in opredelili izvore stresa. Definirali smo znake stresa, ki se pojavijo pri posamezniku in se lahko pokažejo kot posledice stresa ter bistveno vplivajo na posameznikovo zasebno življenje in na dinamičnost organizacije, kjer je posameznik zaposlen. Predstavili smo tudi metode obvladovanja stresa, ki se jih poslužujejo posamezniki in organizacije. Osrednji del magistrskega dela predstavlja empirični del. V njem smo z anketnim vprašalnikom raziskali, kaj povzroča stres pri zaposlenih v podjetju X. S pomočjo anketnih rezultatov smo tudi izpostavili najpogostejši znak stresa in najučinkovitejše tehnike za premagovanje stresa, ki se jih poslužujejo zaposleni v podjetju X. Z raziskavo smo prav tako ugotovili, katera je najpogostejša aktivnost, ki jo izvaja podjetje X z namenom zmanjševanja in preprečevanja stresa. Na podlagi rezultatov smo hipoteze tudi preverili.
Ključne besede: modeli stresa, stres, posledice stresa, povzročitelji stresa, obvladovanje in preprečevanje stresa, znaki stresa
Objavljeno v DKUM: 16.08.2018; Ogledov: 1454; Prenosov: 193
Celotno besedilo (4,20 MB)