21. VEDENJE IN RAVNANJE OSNOVNOŠOLCEV O ZDRAVI PREHRANIŠpela Lipovšek, 2013, diplomsko delo Opis: Diplomsko delo ˝Védenje in ravnanje osnovnošolcev o zdravi prehrani˝ je sestavljeno iz dveh celot – teoretičnega in empiričnega dela. V teoretičnem delu smo podrobneje predstavili zdrav način življenja in dejavnike, ki omogočajo zdravo življenje vsakega posameznika. Velik poudarek je na tem, kaj naj bi zdrava prehrana bila, katere so sestavine zdrave prehrane ter kako se je potrebno prehranjevati. Natančneje smo predstavili resolucijo o nacionalnem programu prehranske politike, postavili pod drobnogled, kakšna je prehrana osnovnošolcev ter primerjali prehrano med mestno in primestno šolo. V empiričnem delu je bila v raziskavi uporabljena deskriptivna metoda pedagoškega raziskovanja. Predstavljamo rezultate empirične raziskave, vezane na teoretična spoznanja. Zanimalo nas je, kakšno je znanje osnovnošolcev o zdravi prehrani in kaj le-ti dejansko jedo. Predstavljena je analiza raziskovanja med učenci tretjega, petega, sedmega in devetega razreda mestne in primestne osnovne šole. Ugotavljamo, da je znanje osnovnošolcev o zdravi prehrani zelo dobro, vendar se dejansko osnovnošolci še vedno manj zdravo prehranjujejo. Ključne besede: zdrav način življenja, zdrava prehrana, osnovna šola, šolska prehrana, učenci. Objavljeno v DKUM: 09.10.2013; Ogledov: 1929; Prenosov: 151 Celotno besedilo (2,31 MB) |
22. KAJ IN KOLIKO PIJEJO UČENCI NA OŠ ARTIČESimona Sotošek, 2013, diplomsko delo Opis: Pričujoče diplomsko delo zaokrožata dve zaključeni celoti – teoretična in empirična. V teoretičnem delu je natančneje opredeljen zdrav način življenja s poudarkom na zdravem pitju.
Slovenski osnovnošolci se v času svojega šolanja mnogokrat srečajo s spodbudo po pitju ustrezne količine pijače, saj je slednja nujno potrebna za vzdrževanje ravnovesja vode v telesu. Tudi Državni zbor Republike Slovenije je 22. 3. 2005 sprejel Resolucijo o nacionalnem programu prehranske politike (Uradni list RS, št. 39/2005), v kateri so zabeležena tudi priporočila ravnateljem izobraževalnih ustanov za zdravo uživanje pijače. Na osnovi teh priporočil in teoretičnih dognanj, je bila izpeljana empirična raziskava na OŠ Artiče (v njej so sodelovali vsi učenci OŠ, ki so bili na dan anketiranja prisotni pri pouku).
Izsledki raziskav kažejo, da anketirani učenci dobro vedo, da je najbolj ustrezna izbira pijače navadna voda, katero tudi sami najpogosteje izberejo. Ključne besede: Zdrav način življenja, zdrava prehrana, pitje, osnovna šola, znanje in ravnanje otrok Objavljeno v DKUM: 08.10.2013; Ogledov: 1874; Prenosov: 175 Celotno besedilo (1,88 MB) |
23. ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA S STALIŠČA UŽIVANJA TEKOČIN - KAJ IN KOLIKO PIJEJO UČENCI OSNOVNE ŠOLE FRAMTara Abraham, 2013, diplomsko delo Opis: Diplomsko delo z naslovom Zdrav način življenja s stališča uživanja tekočin – kaj in koliko pijejo učenci Osnovne šole Fram je razdeljeno na dva dela – teoretični in empirični. V teoretičnem delu predstavljamo, kaj vse je pogojeno z zdravim načinom življenja, nekaj o pitju tekočin in zdravi prehrani ter predstavimo osnovno šolo Fram, s katero smo sodelovali v empiričnem delu.
V drugem, empiričnem delu diplomskega dela predstavimo rezultate, podrobnejšo analizo in ugotovitve empirične raziskave, v kateri so sodelovali učenci vseh razredov Osnovne šole Fram. Z empirično raziskavo smo želeli proučiti kaj, kdaj in koliko pijejo anketirani učenci. Ali izbirajo bolj zdravo ali manj zdravo pijačo? Izvedeti smo želeli tudi, kakšno je njihovo znanje o pijačah. Zanimalo nas je tudi, v kolikšni meri na njihovo izbiro pijač in znanje o le-teh vplivata spol in triletje, ki ga obiskujejo. Ugotovili smo, da se pri izbiri pijače rezultati razlikujejo tako glede na spol kot tudi triletje, ki ga učenci obiskujejo. Vsi učenci, ne glede na spol ali triletje, pa so dobro seznanjeni o tem, katera pijača je najbolj zdrava. Ključne besede: zdrav način življenja, zdrava prehrana, pitje, osnovna šola, učenci Objavljeno v DKUM: 07.10.2013; Ogledov: 1609; Prenosov: 187 Celotno besedilo (1,12 MB) |
24. Samopodoba in samospoštovanje čezmerno prehranjenih slušateljev v šoli zdravega hujšanjaUroš Železnik, 2012, magistrsko delo Opis: Telesna samopodoba in samospoštovanje sta pomembna vidika telesnega in duševnega stanja posameznika, saj predstavljata medsebojno povezano celoto. Prekomerna prehranjenost posameznikov pomeni problem sodobnega časa. Skrb za svoje telo, negovanje, vzdrževanje ter upoštevanje prehrambenih navad, ki so telesu in zdravju prijazne, pomenijo naklonjenost telesu, so ključnega pomena in sestavni del celotnega pozitivnega odnosa do sebe. Ključne besede: Samopodoba, samospoštovanje, prekomerna prehranjenost, zdrav način življenja, zdravju škodljivo vedenje. Objavljeno v DKUM: 22.08.2012; Ogledov: 2939; Prenosov: 522 Celotno besedilo (726,10 KB) |
25. OZAVEŠČENOST LJUDI O POSLEDICAH VISOKEGA KRVNEGA TLAKADoris Marinšek, 2012, diplomsko delo Opis: Teoretična izhodišča: V diplomskem delu smo predstavili nevarnosti visokega krvnega tlaka, opisali krvni tlak, dejavnike, ki povzročajo visok krvni tlak, in posledice, ki lahko nastanejo zaradi visokega krvnega tlaka. Opisali smo zdravstveno-vzgojno delo diplomirane medicinske sestre in predstavili zdrav način življenja, ki ga medicinska sestra predstavi bolniku z visokim krvnim tlakom.
Metode: Diplomsko delo je sestavljeno iz dveh delov. V empiričnem delu smo uporabili deskriptivno metodo dela. Kot raziskovalni instrument smo uporabili anketni vprašalnik, ki je vseboval 15 vprašanj. Raziskavo smo izvedli med 50 naključno izbranimi krajani v vasi Planina na Pohorju.
Rezultati: Ugotovili smo, da anketirani imajo veliko informacij o visokem krvnem tlaku, 80 % anketiranih pozna simptome, ki se pojavijo ob visokem krvnem tlaku, in dejavnike, ki ga povzročajo. Vendar premalo vedo o posledicah, ki nastanejo zaradi visokega krvnega tlaka, saj za okvare vida in ledvic ve manj kot polovica anketiranih. Ugotovili smo, da anketirani ne živijo dovolj zdravega načina življenja in da se tisti anketirani, ki imajo visok krvni tlak, ne držijo vseh omejitev in zdravega načina življenja, kar nam pove podatek, da samo 7 anketiranih, ki imajo povišan krvni tlak, uživa sadje in zelenjavo vsaj 1-krat na dan, in da 7 anketiranih, ki imajo povišan krvni tlak, pije alkohol vsak dan.
Razprava in zaključek: Visok krvni tlak je bolezen, o kateri je že veliko napisano, ljudje veliko vedo o dejavnikih, ki ga povzročajo, o načinih, kako krvni tlak znižati, vendar premalo o posledicah, ki lahko nastanejo. V večjih mestih so pogosto organizirana predavanja in delavnice na to temo, v manjših krajih in podeželju takih delavnic ni ali pa ljudje pogosto ne vedo zanje. Zato je preventivno delo diplomirane medicinske sestre pomembno, vendar bi se moralo izvajati pogosteje in tudi v manjših krajih. Ključne besede: krvni tlak, arterijska hipertenzija, posledice, zdrav način življenja, zdravstvena vzgoja. Objavljeno v DKUM: 04.07.2012; Ogledov: 2663; Prenosov: 358 Celotno besedilo (1,11 MB) |
26. Policijski stres : med teorijo in praksoAdil Huselja, 2009, objavljeni strokovni prispevek na konferenci Opis: Predstavitev specifičnih dejavnikov stresa, ki jih doživljajo policisti pri svojem delu, saj so zaradi narave dela izpostavljeni drugačnim dejavnikom stresa kot pri drugih poklicih. Hkrati pa želim nakazati na nekatere rešitve na organizacijskem in individualnem nivoju za zmanjšanje in odpravo negativnih posledic. Ključne besede: policija, policisti, stres, stresorji, delovno okolje, način življenja, posledice stresa Objavljeno v DKUM: 04.06.2012; Ogledov: 2998; Prenosov: 421 Celotno besedilo (119,45 KB) Gradivo ima več datotek! Več... |
27. Visok krvni tlak - tveganje našega časaTjaša Širovnik, 2011, diplomsko delo Opis: Visok krvni tlak je bolj kot samostojna bolezen, dejavnik tveganja, ki z ostalimi dejavniki tveganja vpliva na nastanek in razvoj srčno – žilnih bolezni in umrljivost. 90% arterijske hipertenzije opredelimo kot primarno ali esencialno, za katero pa ne moremo ugotoviti vzroka za nastanek, kar pa še ne pomeni, da vzroka za povišan krvni tlak ni. 10% arterijske hipertenzije lahko opredelimo kot posledico neke druge bolezni (npr. ledvičnih obolenj). Visok krvni tlak je najpogostejše bolezensko stanje v razvitih družbah. Ljudje se pogosto ne zavedajo, da imajo povišan krvni tlak, saj znaki niso značilni.
Diplomsko delo predstavlja in opisuje visok krvni tlak in dejavnike tveganja v povezavi z njim. Sestavljeno je iz dveh delov. V prvem, teoretičnem delu diplomskega dela je predstavljen visok krvni tlak, kot dejavnik tveganja modernega časa, opisana je epidemiologija visokega krvnega tlaka, simptomi, oblike in diagnostika visokega krvnega tlaka, ter vloga in zdravstveno vzgojno delo medicinske sestre pri preprečevanju visokega krvnega tlaka in zdrav način življenja.
Drugi, empirični del diplomskega dela predstavlja rezultate raziskave, ki je bila izvedena v občini Gornji Petrovci in sosednji občini Šalovci na Goričkem v Prekmurju. Raziskava je bila opravljena decembra 2010. V njej je sodelovalo 400 anketiranih iz omenjenih občin, in sicer 200 žensk in 200 moških. Rezultati so pokazali, da se večina udeležencev ankete zaveda pomembnosti zdravega načina življenja, vendar le – tega deloma upošteva.¬¬ Ključne besede: visok krvni tlak, dejavniki tveganja, zdrav način življenja, zdravstvena vzgoja. Objavljeno v DKUM: 27.09.2011; Ogledov: 3244; Prenosov: 614 Celotno besedilo (1,87 MB) |
28. VLOGA IN POMEN ŠPORTNE REKREACIJE V TURISTIČNIH PROGRAMIH ZDRAVSTVENE PREVENTIVEBoštjan Buhin, 2011, diplomsko delo Opis: POVZETEK
Diplomsko delo obravnava pomen telesnih aktivnosti, predvsem vadbe v fitnes centru, pri oblikovanju turističnih preventivnih zdravstvenih programov. Telesna aktivnost in zdrav način življenja postajata čedalje bolj pomembna pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja tudi v pozni starosti. V diplomskem delu so najprej predstavljene vrste telesnih aktivnosti, pomen vadbe v fitnesu in njenih zvrsti (individualna in skupinska vadba) ter se osredotoči na vadbo v fitnesu v turističnih programih. Individualna in skupinska vadba v fitnesu sta prisotni že daljše obdobje v različnih fitnes centrih ter studiih. Fitnes vadba, kot primarna aktivnost turističnih programov zdravstvene preventive, je na turističnem trgu relativno nov pojav. V primarni raziskavi smo med zdraviliškimi gosti ugotavljali, kolikšen pomen ima fitnes za udeležence turističnih programov, kateri dejavniki vplivajo na turiste, da se odločajo za turistične programe, ki vključujejo fitnes vadbo. Ugotovili sem, da koriščenje turističnih programov, ki vključujejo fitnes ni tako odzivno kot bi pričakovali in si želeli. Ključne besede: telesna aktivnost, vadba v fitnes centrih, zdrav način življenja, wellness, wellness turizem, aktivne počitnice, turistični program Objavljeno v DKUM: 21.07.2011; Ogledov: 3299; Prenosov: 218 Celotno besedilo (779,76 KB) |
29. DEJAVNOSTI OKOLJSKE VZGOJE V PRVEM TRILETJU OSNOVNE ŠOLE - ESTETSKO DOŽIVLJANJE NARAVE IN DELOVNE OBVEZE V NJEJAriana Prelog, 2011, diplomsko delo Opis: Diplomsko delo z naslovom Dejavnosti okoljske vzgoje v prvem triletju osnovne šole – estetsko doživljanje narave in delovne obveze v njej je razdeljeno na dva dela: teoretični in empirični del.
V prvem delu smo obširno predstavili globalno stanje okolja in okoljsko vzgojo. Pregledali smo vseh šest nacionalnih učnih načrtov za pouk v prvem triletju osnovne šole in izpisali cilje, ki so v povezavi z okoljsko vzgojo. Podrobneje smo raziskali dve področji, in sicer estetsko doživljanje narave in delovne obveze v njej.
V drugem delu diplomskega dela predstavljamo rezultate in ugotovitve empirične raziskave (vanjo je bilo vključenih 823 učencev in 56 učiteljic mariborskih osnovnih šol), s katero smo želeli ugotoviti delež okoljskih aktivnosti v procesu načrtovanja in izvajanja rednega vzgojno-izobraževalnega dela v prvem triletju ter vplivu le-teh na popoldanske okoljske aktivnosti učencev. Ugotovili smo, da učiteljice pogosto načrtujejo in izvajajo dejavnosti estetskega doživljanja narave, učenci pa najraje (93,8 %) v prostem času posežejo po izdelovanju izdelkov iz naravnih materialov. Pri dejavnostih delovnih obvez učiteljice v procesu načrtovanja in izvajanja vzgojno-izobraževalnega dela niso naklonjene obiranju sadja in zelenjave ter čiščenju snega; več kot tri četrtine učencev (76,4 %), tako deklic kot dečkov, pa v prostem času rado poseže po teh dejavnostih. Ključne besede: ekologija, okolje, okoljska vzgoja, nacionalni učni načrt, projekt Ekošola kot način življenja, delovne obveze v naravi, estetske dejavnosti v naravi Objavljeno v DKUM: 17.06.2011; Ogledov: 3370; Prenosov: 232 Celotno besedilo (2,69 MB) |
30. POVEZOVANJE GIBALNIH IN ZDRAVSTVENIH VSEBIN V MESTNIH VRTCIHJanja Kranvogl, 2010, diplomsko delo Opis: V diplomskem delu z naslovom Povezovanje gibalnih in zdravstvenih vsebin v mestnih vrtcih smo želeli ugotoviti ali se starši zavedajo pomembnosti zdravja in gibalne/športne dejavnosti svojih otrok, kako otroka spodbujajo pri zdravju in koliko se zavzemajo za gibanje otrok v mestnem okolju. Podatke smo pridobili z anketiranjem 80 staršev vrtca Lenart in vrtca Jožice Flander. Vprašanja so bila povezana z gibanjem staršev skupaj z otrokom ter kako starši skrbijo za zdravje otrok s prehranjevanjem in higieno otrok. V teoretičnem delu je predstavljeno zdravje otrok, dejavniki, ki vplivajo na zdravje otrok, vloga vzgojitelja pri prehranjevanju zdravja predšolskega otroka, gibalne dejavnosti v vrtcu, pomen gibalnih dejavnosti za gibalni razvoj mestnih otrok, potrebe po gibanju mestnih otrok, možnosti za izvajanje gibalnih dejavnosti v mestnih vrtcih, vpliv gibalnih dejavnosti na zdravje otrok in dosedanje raziskave in ugotovitve. Rezultati empiričnega dela kažejo, da se starši ne glede na izobrazbo dosti gibajo skupaj z otrokom in skrbijo za njegov zdrav način življenja, vendar kljub zadostnemu gibanju staršev kot najpogostejši vzrok za še več gibanja skupaj z otrokom navajajo pomanjkanje časa. Ključne besede: predšolski otrok, gibalna/športna aktivnost, zdrav način življenja Objavljeno v DKUM: 06.09.2010; Ogledov: 1921; Prenosov: 209 Celotno besedilo (708,55 KB) |