SLO | ENG | Piškotki in zasebnost

Večja pisava | Manjša pisava

Iskanje po katalogu digitalne knjižnice Pomoč

Iskalni niz: išči po
išči po
išči po
išči po
* po starem in bolonjskem študiju

Opcije:
  Ponastavi


1 - 5 / 5
Na začetekNa prejšnjo stran1Na naslednjo stranNa konec
1.
RAZVIJANJE AEROBNIH SPOSOBNOSTI V PREDŠOLSKEM OBDOBJU
Anja Leskovar, 2012, diplomsko delo

Opis: Diplomsko delo z naslovom Razvijanje aerobnih sposobnosti v predšolskem obdobju je teoretično. Namen diplomske naloge je raziskati razvoj aerobnih sposobnosti otrok in ugotoviti možnosti za razvijanje teh sposobnosti v predšolskem obdobju. Uporabljena je bila deskriptivna in komparativna metodo raziskovanja. Predstavljen je celostni, telesni in motorični razvoj otroka. Razložen je pomen celostnega razvoja ter kako vsakodnevna aerobna vadba v predšolskem obdobju vpliva na njegov razvoj. Posebna pozornost je namenjena funkcionalni sposobnosti, ki jo razvijamo z aerobno vadbo. Vsakodnevna aerobna vadba v predšolskem obdobju pozitivno vpliva na razvoj funkcionalnih sposobnosti. Predstavljena je vzdržljivost, kjer je ugotovljeno, da vsakodnevna aerobna vadba pozitivno vpliva tudi na zdravje otroka v sedanjem in kasnejšem življenju. Navedeni so energetski procesi, ki so potrebni za delovanje telesa. Hkrati so navedene možnosti za aerobno vadbo v vrtcu, s starši ter v športnih društvih.
Ključne besede: vzdržljivost, aerobne sposobnosti, aerobna vadba, energetski procesi, predšolsko obdobje
Objavljeno: 30.10.2012; Ogledov: 1727; Prenosov: 375
.pdf Celotno besedilo (456,21 KB)

2.
ALPINIZEM OD ANAEROBNEGA DO AEROBNEGA NAČINA VADBE
Aleksander Vaupotič, 2016, diplomsko delo

Opis: Skozi zgodovino alpinizma so se znotraj le-tega razvile številne dejavnosti ali discipline, ki imajo zelo širok razpon med intenzivnostjo in trajanjem vadbe. Tako lahko znotraj alpinizma govorimo o skrajno intenzivnih ali anaerobnih disciplinah, kot so športno plezanje, težavnostno skalno plezanje, plezanje balvanov, dry-tooling in plezanje nižjeležečih zaledenelih slapov, ki imajo poudarek na anaerobnem načinu vadbe. Na skoraj diametralno nasprotni strani pa imamo znotraj alpinizma skrajno vzdržljivostne ali aerobne discipline, kot so himalajizem, klasični zimski alpinizem in alpinistično smučanje, pri katerih je poudarek na aerobnem načinu vadbe. Želja po vrhunskih rezultatih sili alpiniste v specializacijo. Alpinisti, ki so dosegli ali dosegajo vrhunske rezultate, le-te običajno dosežejo v eni od športnih disciplin alpinizma. Ali osvajajo najvišje vrhove ali plezajo težke smeri z najvišjimi ocenami. Skozi zgodovino, kakor tudi danes, so se nenehno pojavljali in se še vedno pojavljajo redki alpinisti, ki so dosegli vrhunske rezultate v obeh skrajnih smereh alpinizma. To pomeni, da so preplezali vsaj eno smer z najvišjo oceno in hkrati osvojili vsaj enega osemtisočaka. V tej diplomski nalogi se osredotočam prav na te alpiniste, ki jih imamo nekaj tudi pri nas. Poskušal bom odgovoriti na vprašanje, kako je mogoče v eni osebi združiti vrhunskega plezalca najtežjih smeri in vrhunskega osvajalca najvišjih vrhov. Opravil sem tudi intervju s slovenskima alpinistoma, ki sta uspela v obeh skrajnih smereh alpinizma. To sta Tomo Česen in Tomaž Jakofčič. Vprašanja so osredotočena predvsem na njuno uspešno sintezo dveh skrajnih smeri alpinizma, ki v teoriji zahtevata precej različen tip vadbe. Predstavljen je tudi njun kratek življenjepis in najpomembnejši vzponi.
Ključne besede: alpinizem, športno plezanje, aerobna vadba, anaerobna vadba, plezanje, alpinist
Objavljeno: 29.08.2016; Ogledov: 411; Prenosov: 33
.pdf Celotno besedilo (743,90 KB)

3.
Aerobne in anaerobne obremenitve pri poklicih s področja varstvoslovja
Edis Rujović, 2016, diplomsko delo

Opis: Diplomsko delo obravnava energijske procese, ki se odvijajo v telesu med naporno fizično aktivnostjo. Anaerobni in aerobni procesi, ki se dogajajo pri tem, so zelo pomembni pri opravljanju fizično visoko zahtevnih nalog, ki jih opravljajo policisti, gasilci in vojaki. Predstavljeni so študijski primeri s tega področja. Zaposlene v policiji, gasilstvu in vojski moramo, preden začnejo opravljati svoje delo, ustrezno testirati in ugotoviti, ali so ga fizično sposobni opravljati. Vsekakor je pomembno tudi, da jih testiramo skozi neko periodično obdobje in s tem zagotavljamo kakovosten delovni proces in konstantno produktivnost. Obstajajo razlike med spoloma, vendar pa mora biti ne glede na to delovna naloga opravljena, še posebej če gre za človeška življenja. Neaktivnost in prekomerna telesna teža pa zagotovo otežujeta opravljanje fizično napornih delovnih nalog.
Ključne besede: varstvoslovje, policija, oborožene sile, policisti, gasilci, vojaki, fizične obremenitve, aerobna vadba, anaerobna vadba, diplomske naloge
Objavljeno: 22.12.2016; Ogledov: 408; Prenosov: 34
.pdf Celotno besedilo (550,48 KB)

4.
Vpliv aerobne vadbe na vzdržljivost otrok
Katja Simončič, 2018, diplomsko delo

Opis: Diplomsko delo z naslovom Vpliv aerobne vadbe na vzdržljivost otrok je razdeljeno na teoretični in empirični del. V teoretičnem delu smo pojasnili izhodišča o vplivu aerobne vadbe na vzdržljivost otrok. Skozi poglavja smo predstavili pojem vzdržljivosti, merjenje vzdržljivosti, vrste aerobne vadbe in načine za izboljšanje aerobne vzdržljivosti pri predšolskih otrocih. V empiričnem delu smo predstavili namen in cilje naše raziskave. Predstavili smo potek eksperimenta in dobljene rezultate oziroma ugotovitve, do katerih smo prišli na podlagi izvajanja osemnajstih vadbenih enot v časovnem obdobju dveh mesecev. Naš namen je bil ugotoviti vpliv aerobne vadbe na vzdržljivost otrok. Vpliv smo proučevali tako, da smo poleg eksperimentalne skupine v raziskavo vključili še kontrolno skupino, s katero programa redne aerobne vadbe nismo izvajali. V kvantitativni raziskavi so sodelovali otroci stari od 4 let in pol do 6 let iz vrtca Cerkvenjak (eksperimentalna skupina) in otroci vrtca Vitomarci (kontrolna skupina). Meritve smo opravili s testom 20-metrskega stopnjevalnega teka pred začetkom izvajanja in po končanem izvajanju programa aerobne vadbe; pri eksperimentalni skupini smo opravili še vmesno meritev. Zbrane podatke smo kvantitativno obdelali z računalniškim programom SPSS na nivoju deskriptivne statistike. Rezultate smo predstavili v preglednicah, iz katerih smo lahko razbrali, da aerobna vadba pozitivno vpliva na vzdržljivost otrok. Vzdržljivost se ob redni aerobni vadbi namreč povečuje, saj so otroci eksperimentalne skupine dosegli velik napredek od začetnega do končnega stanja izvajanja vadbe v nasprotju s kontrolno skupino, s katero nismo izvajali programa redne aerobne vadbe. Na podlagi naše raziskave smo ugotovili, da ima redna aerobna vadba dober vpliv na otroke, saj povečuje njihovo vzdržljivost.
Ključne besede: aerobna vadba, vpliv vadbe, vzdržljivost, aerobna vzdržljivost, predšolski otroci
Objavljeno: 25.09.2018; Ogledov: 132; Prenosov: 32
.pdf Celotno besedilo (1,06 MB)

5.
Športna rehabilitacija po akutnem miokardnem infarktu
Petra Milivojević, 2018, diplomsko delo

Opis: Bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti na svetu. Do akutnega miokardnega infarkta pride zaradi zapore žile, ki oskrbuje srčno mišico, s strdkom, kar lahko povzroči hude poškodbe ali celo odmrtje tkiva. Ogromno dejavnikov tveganja je odgovornih za razvoj koronarnih bolezni, med njimi prevladuje telesna neaktivnost. Ljudje v večini primerov ukrepamo, ko že pride do problema, to pomeni, da raje delujemo kurativno kot preventivno. Pri miokardnem infarktu je to včasih lahko usodno. S pomočjo prebiranja domače in tuje literature smo opredelili akutni miokardni infarkt, njegovo zdravljenje, preprečevanje ter vadbo po njem. V diplomski nalogi smo se osredotočili na vadbo po prebolelem AMI. Poudarek je predvsem na orientaciji glede intenzitete in doziranju obremenitev, z namenom učinkovite, individualno prilagojene in varne vadbe.
Ključne besede: srce, akutni miokardni infarkt, rehabilitacija, aerobna vadba, vadba za moč
Objavljeno: 18.12.2018; Ogledov: 27; Prenosov: 8
.pdf Celotno besedilo (804,64 KB)

Iskanje izvedeno v 0.06 sek.
Na vrh
Logotipi partnerjev Univerza v Mariboru Univerza v Ljubljani Univerza na Primorskem Univerza v Novi Gorici