1. Razvoj aplikacije ios za igrifikacijo treninga z boksarsko vrečo : zaključno deloFilip Božić, 2024, diplomsko delo Opis: V diplomski nalogi smo predstavili razvoj mobilne aplikacije za igrifikacijo treninga z boksarsko vrečo na operacijskem sistemu iOS. Raziskali smo pomen in načela koncepta igrifikacije ter kako jih aplikacija uporablja za spodbujanje uporabnikov. Iz tehničnega vidika smo preučili in opisali nativni razvoj iOS aplikacij, Swift programski jezik kot sedanjost in prihodnost razvoja iOS aplikacij ter SwiftUI razvojno ogrodje za razvoj uporabniškega vmesnika. Rezultat diplomske naloge je mobilna aplikacija, ki spodbuja uporabnike in omogoča spremljanje uspešnosti treniranja z boksarsko vrečo.
Ključne besede: iOS, Swift, SwiftUI, mobilna aplikacija, igrifikacija, trening boksa
Objavljeno v DKUM: 14.10.2024; Ogledov: 0; Prenosov: 12
 Celotno besedilo (4,16 MB) |
2. Empowering educators to teach online reading, learning, and comprehension skills on the example of ecological problemsMaja Kerneža, Metka Kordigel Aberšek, Hakan Sari, Metin Kiliç, Emre Öztürk, Boris Aberšek, Dejan Zemljak, 2023, strokovni članek Opis: Reading and learning are changing rapidly in today's world, and educational systems sometimes fail to keep pace. To define the needs related to reading in the modern world, the Stavanger Declaration was written, stating that students should be taught online reading and learning strategies. Educators must also adapt to this. As part of the Learning, Teaching, and Training (LTT) activities, participants (21 individuals from different levels of education) were introduced to the Internet reciprocal teaching (IRT) method. The basis of this research was to find out whether we can empower educators to teach online reading, learning, and comprehension skills in a short training session using the ubiquitous topic of ecological problems as an example. We were also interested in whether a short program that empowers educators to use IRT in their classroom can influence teachers to develop students' digital literacy in their pedagogical work. The results show that the ecological issue, with its timeliness and universal presence in our lives, is an appropriate topic for educators to teach digital literacy. The participants were successful in solving the set tasks, and all of them answered that they would use the IRT method in their future pedagogical work.
Ključne besede: digital literacy, ecological problems, internet reciprocal teaching method, problem solving, teacher trening
Objavljeno v DKUM: 18.09.2024; Ogledov: 0; Prenosov: 2
 Povezava na datoteko |
3. Telesna priprava judoista v pripravljalnem in tekmovalnem obdobju : diplomsko deloLuka Perkovič, 2024, diplomsko delo Opis: Celovit pristop k načrtovanju letnega programa vadbe za judo je ključnega pomena za uspeh športnika, saj spodbuja oblikovanje programa, ki lahko športnika pripravi na kakovostne nastope in vrhunske rezultate na tekmovanjih. Raziskave teoretičnih osnov telesnega treninga za judoiste razkrivajo pomen celostnega pristopa k treningu, ki temelji na biomehaniki, kineziologiji ter načelih splošnega in specifičnega treninga. Teoretična analiza je ključna tudi za razumevanje psiholoških vidikov telesne priprave, ki vplivajo na doseganje vrhunskih rezultatov. Poznavanje in razumevanje teoretičnih konceptov omogoča trenerjem in športnikom boljše načrtovanje in izvajanje treninga ter izboljšanje kakovosti tekmovalnih nastopov. Za uspešno načrtovanje je treba program prilagoditi posamezniku, pri čemer je treba upoštevati predispozicije in na primer nerazvite sposobnosti. Poznavanje biološkega in gibalnega razvoja je ključno za pravilno načrtovanje treninga ter preprečevanje poškodb in drugih negativnih posledic. V diplomski nalogi sem se osredotočil na model priprave za športnika z enakomerno razvitimi lastnostmi, čeprav je to v praksi redko, vendar omogoča pokrivanje večjega obsega in določanje rezultatov, ki so lahko splošno reprezentativni, hkrati pa ostajajo prilagodljivi različnim specifičnim okoliščinam
Ključne besede: judo, trening, letni načrt, telesna priprava, tekmovanje
Objavljeno v DKUM: 12.06.2024; Ogledov: 99; Prenosov: 12
Celotno besedilo (3,29 MB) |
4. Sodobna analiza teniškega igralca in igre ter uporaba podatkov v praksi : diplomsko deloNik Dimitrijevič, 2022, diplomsko delo Opis: Namen diplomske naloge je bil proučiti področje analize in uporabnosti podatkov pri teniških treningih ter uporabnost pripomočkov za analizo teniške igre. Raziskavo smo opravili s pomočjo spletne ankete. V anketi je sodelovalo 54 trenerjev iz Slovenije, in sicer 48 trenerjev in 6 trenerk, ki so licencirani teniški trenerji v Sloveniji. Med raziskavo in pisanjem diplomske naloge smo ugotovili, da trenerji večinoma analizirajo igralca na treningu pred pomembnimi turnirji. Skoraj vsi trenerji menijo, da bi podatke pridobljene iz tekem morali upoštevati pri načrtovanju treningov. Hkrati pa smo ugotovili, da trenerji, ki ne uporabljajo pripomočkov za analizo, večinoma trenirajo mlajše igralce do 12 let in igralce, ki trenirajo na rekreativnem nivoju.
Ključne besede: tenis, trening, analiza
Objavljeno v DKUM: 03.02.2023; Ogledov: 582; Prenosov: 47
Celotno besedilo (1,77 MB) |
5. Aplikacija koncepta digitalnega dvojčka v športu : diplomsko deloLuka Lukač, 2022, diplomsko delo Opis: V diplomskem delu predstavljamo aplikacijo koncepta digitalnega dvojčka pri športnih treningih, s čimer omogočimo izvajanje treningov brez fizične prisotnosti osebnega trenerja. Vmesnik med športnikom in digitalnim dvojčkom predstavlja naprava AST-Monitor, ki teče na mobilnem računalniku Raspberry Pi in s senzorji zajema metrike napora treninga ter jih posreduje digitalnemu dvojčku. Digitalni dvojček med intervalnim treningom spremlja športnikov napredek, s pomočjo algoritmov strojnega učenja analizira prejete podatke in športniku v realnem času svetuje, kaj storiti v danem trenutku.
Ključne besede: digitalni dvojček, šport, trening, AST-Monitor
Objavljeno v DKUM: 21.10.2022; Ogledov: 677; Prenosov: 120
Celotno besedilo (6,21 MB) |
6. Pliometrični trening pri skakalcih v višino : diplomsko deloAnja Valant, 2022, diplomsko delo Opis: Skok v višino je kompleksna in tehnično zahtevna atletska disciplina, pri kateri mora skakalec v zaletu pridobiti horizontalno hitrost, jo na odrivu pretvoriti v vertikalno hitrost in z optimalno tehniko premagati čim višjo letvico. Poglavitne lastnosti, ki opredeljujejo uspešnega skakalca oziroma skakalko v višino, so visok delež hitrih mišičnih vlaken, smisel za ritem in vertikalni odriv ter sposobnost premagovati visoke ekscentrične obremenitve. Skakalec mora biti eksploziven, motorično inteligenten, učljiv in imeti mora odlično prostorsko predstavo ter sposobnost nadzorovanja in korekcije položaja v zraku.
Diplomsko delo obravnava pliometrični trening, ki predstavlja enega najpomembnejših elementov treninga skakalcev v višino. Gre za več desetletij znano trenažno metodo, ki jo uvrščamo v vadbo eksplozivne moči. Najbolj znano sredstvo tega treninga so različne vrste poskokov, uporablja pa se tudi pri treningu trupa in rok.
V nalogi so obdelane biološke podlage pliometričnega treninga in teoretične osnove treninga moči. Predstavljen je skok v višino in zahteve športne discipline ter razložen trening moči in pliometrični trening kot del trenažnega programa skakalcev. Opisana so priporočila uporabe pliometričnega treninga, v zaključnem delu pa še osnovne vaje, ki se lahko uporabljajo v trenažnem programu skakalcev in so glede na njihovo zahtevnost razdeljene v tri sklope.
Ključne besede: pliometrični trening, atletika, skok v višino, moč, sila
Objavljeno v DKUM: 21.10.2022; Ogledov: 649; Prenosov: 69
Celotno besedilo (3,32 MB) |
7. Vpogled v proces treninga starostnih selekcij v cestnem kolesarstvu z vidika trenerja : diplomsko deloBlaž Debevec, 2022, diplomsko delo Opis: Namen diplomskega dela je preučiti trenažni proces vseh tekmovalnih kategorij v cestnem kolesarstvu. Vsak športnik je zgodba zase, zato bi rad odkril, kakšne posebnosti in izziv predstavlja posamezna kategorija za trenerja. Opisal bom fiziološke in psihološke razlike v kategorijah, jih primerjal med seboj in na tak način ugotovil, kakšen trening potrebuje določena kategorija.
Kolesarstvo ni šport, ki bi ga športnik lahko obvladal v letu ali dveh. Zahteva večletni, postopni trenažni proces, da se mladostnik lahko izoblikuje v vrhunskega športnika. Trener ima zato težko nalogo, saj mora način treningov prilagoditi svoji starostni skupini, poleg tega pa upoštevati še ostale prej naštete dejavnike. Predvsem tukaj velja omeniti vpliv na športnikovo fizično zdravje, ki bo športniku omogočilo ustrezen razvoj.
Ključne besede: Cestno kolesarstvo, delo z mladimi, trening, trenerstvo
Objavljeno v DKUM: 09.09.2022; Ogledov: 537; Prenosov: 70
Celotno besedilo (1,51 MB) |
8. Individualizacija avtogenega treninga za zniževanje anksioznosti s pomočjo metode biofeedback, temelječe na spremljanju variabilnosti srčne frekvence : magistrsko deloUrška Drofenik, 2022, magistrsko delo Opis: Biofeedback, temelječ na variabilnosti srčne frekvence (HRV biofeedback), neposredno spodbuja barorefleks, respiratorno sinusno aritmijo, parasimpatično aktivnost in stimulira različne homeostatične reflekse. Pri HRV biofeedbacku se ljudi uči počasnega dihanja pri njihovi resonančni frekvenci, ki se giblje med 6,5 in 4,5 dihalnimi ciklusi na minuto. Raziskave ugotavljajo, da naj bi tako dihanje pomagalo pri spoprijemanju s stresom in zniževanju anksioznosti. Namen naše magistrske naloge je bil preučiti učinkovitost avtogenega treninga na zniževanje anksioznosti, če mu dodamo HRV biofeedback. Na vzorcu 47 udeležencev, ki smo jih razdelili v dve skupini, smo preverjali, ali prihaja do razlik, če eno skupino naučimo dihanja pri njihovi specifični resonančni frekvenci, medtem ko so v kontrolni skupini udeleženci dihali s 5,5 dihalnimi ciklusi na minuto. Vsi udeleženci so prilagojen avtogeni trening izvajali dnevno v obdobju dveh tednov. Rezultati so pokazali, da je po intervenciji prišlo do pomembnega znižanja anksioznih simptomov pri obeh skupinah, ni pa prišlo do razlik med samima skupinama. Prav tako nismo zabeležili spremembe v variabilnost srčne frekvence pri udeležencih. Kljub temu naša intervencija omogoča enostavno prilagoditev različnih tehnik sproščanja s kombinacijo počasnega dihanja v območju resonančne frekvence, kar lahko učinkovito znižuje anksioznost pri subklinični skupini posameznikov.
Ključne besede: anksioznost, biofeedback, variabilnost srčne frekvence, avtogeni trening
Objavljeno v DKUM: 14.02.2022; Ogledov: 1366; Prenosov: 203
Celotno besedilo (1,43 MB) |
9. Vpliv treninga za moč in vzdržljivostnega treninga na simptome shizofrenijeBine Kosmač, 2020, diplomsko delo Opis: Uvod: Raziskanost vpliva fizične aktivnosti na shizofrenijo je v primerjavi z lažjimi duševnimi motnjami pomanjkljiva. Shizofrenijo karakterizirajo pozitivni in negativni simptomi; pozitivne se zmerno učinkovito lajša z medikametozno terapijo, ki za negativne simptome ni učinkovita. Trening za moč in vzdržljivostni trening sta lahko cenovno ugodni in lahko dostopni metodi lajšanja teh simptomov in drugih posledic shizofrenije.
Metode: Zaključno delo temelji na pregledu literature, uporabili smo opisno metoda dela. Vključitveni kriteriji so bili znanstveni in strokovni viri, objavljeni med leti 2010 in 2020 v angleškem jeziku, ki se nanašajo na fizično aktivnost in simptome shizofrenije. Za iskanje virov smo uporabili podatkovni bazi PubMed in Web of Science. Postopek iskanja smo prikazali v tabeli, način oženja izbire virov za končno analizo pa prikazali s PRISMA diagramom. Izbrana literatura je bila analizirana in sintetizirana.
Rezultati: V analizo smo vključili 8 študij. Rezultati so sicer različni, a je nakazan pozitiven vpliv intenzivnega, predvsem vzdržljivostnega treninga na simptome shizofrenije. Trening se je izkazal učinkovitejši pri negativnih simptomih kot pozitivnih. Tudi primerno zastavljen, intenziven trening za moč lahko zmanjša jakost simptomov.
Razprava: Ugotavljamo, da je intenzivnost poglaviten kriterij učinkovitosti treninga pri lajšanju simptomov shizofrenije. Posamezne študije z intervencijo visoko intenzivnega treninga so potrdile bistveno izboljšane simptome shizofrenije.
Sklep: Fizična aktivnost v obliki strukturiranega treninga kaže velik potencial pri lajšanju simptomov in ostalih posledic shizofrenije. Za postavljanje zaključkov in oblikovanje optimalnega vadbenega programa za paciente s shizofrenijo potrebujemo več kvalitetnih raziskav. Kljub temu lahko zaključimo, da je za človeka fizična aktivnost izjemno pomembna.
Ključne besede: trening za moč, vzdržljivost, simptomi, shizofrenija
Objavljeno v DKUM: 23.03.2021; Ogledov: 1049; Prenosov: 120
Celotno besedilo (475,12 KB) |
10. Vloga veščin zaposlenih na delovnem mestuGregor Stare, 2021, magistrsko delo Opis: Magistrska naloga se nanaša na pomen mehkih in trdih veščin med zaposlenimi. Zanima nas, katera vrsta veščin je delodajalcem pomembnejša, in za katero menijo, da ključno vpliva na uspešnost zaposlenih. Prav tako nas zanima, v kolikšni meri delodajalci svojim zaposlenim omogočajo treninge in usposabljanja ter kako so le ti organizirani. Tema je aktualna zaradi tega, ker se danes vse bolj zavedamo, da ni pomembno zgolj doseči rezultata, ampak je zelo pomembna tudi pot, po kateri bomo želeni rezultat dosegli. V preteklosti je bilo dovolj poznavanje področja dela in posedovanje potrebnega strokovnega znanja, danes pa je treba ogromno pozornosti posvetiti tudi sodelavcem in strankam. Problem se pojavi, ker je v Sloveniji in tudi širše, celoten izobraževalni sistem še vedno zastavljen tako, da daje večji poudarek pridobivanju trdih veščin, mehkih veščin pa ne razvija načrtno, temveč bolj naključno. V magistrski nalogi bomo predstavili teorijo o mehkih in trdih veščinah ter treningu obojih in njunem pomenu. Predstavili bomo rezultate ankete o mnenju delodajalcev o trdih in mehkih veščinah, ter na koncu podali naše mnenje o pomenu obeh ter še neizkoriščenih možnostih za njun razvoj.
Ključne besede: Mehke veščine, trde veščine, trening, zaposleni, delodajalci
Objavljeno v DKUM: 12.03.2021; Ogledov: 1080; Prenosov: 141
Celotno besedilo (1018,02 KB) |
