Iskanje po katalogu digitalne knjižnice

Opis: Vsaka okoliščina lahko povzroči stres. Povzroči tako negativne kot pozitivne posledice, vendar posvečamo več pozornosti negativnim pojavom. Če se naučimo živeti s stresom, ne glede na zunanje okoliščine, lahko živimo uspešneje, bolj zadovoljno in zdravo. Vsi občutijo stres, ter o njem govorijo, vendar so se le redki zavzeli, da bi odkrili, kaj je v resnici. Kot besedi uspeh in neuspeh ima tudi beseda stres različne pomene za različne ljudi, zato jo je vsebinsko težko določiti. V nalogi smo dali poudarek stresu na delovnem mestu, ki je za mnoge stalnica. Konkurenca, reorganizacija proizvodnje in managementa, nenehne spremembe v tehnologiji, potrebnih znanjih, veščinah in pogojih dela, ukinjanje delovnih mest ter druge lastnosti sodobnega dela in poslovanja še dodatno vzpodbujajo stres. Pomembno je, da smo samozavestni, ter znamo upravljati s časom in več časa posvetiti fizični aktivnosti, da skrbimo zase ter ustvarjamo boljše medčloveške odnose. Vsekakor nas določena mera stresa motivira in nam omogoča, da sprejemamo odločitve, se osredotočimo ter delujemo pozitivno. V teoretičnem delu naloge smo raziskovali pojem stres v širšem smislu, pojem stresa na delovnem mestu in kako se soočati s stresom. Pomembno je znati prepoznati stres. Dokler ne vemo od kod problem, ne moremo najti rešitve. Šele takrat ga lahko začnemo obvladovati. Ne smemo dovoliti, da nas premaga stres, mi moramo premagati njega. Teoretična stališča različnih avtorjev smo poskušali podkrepiti s praktičnim delom magistrske naloge. Zanimalo nas je v kolikšni meri je stres prisoten pri zaposlenih v Mestni občini Slovenj Gradec. Na podlagi rezultatov smo podali možno strategijo za odpravljanje in preprečevanje stresa na delovnem mestu v Mestni občini Slovenj Gradec.
Ključne besede: Stres, vrste stresa, posledice stresa, obvladovanje stresa, soočanje s stresom.
Objavljeno v DKUM: 30.10.2015; Ogledov: 1345; Prenosov: 208
Celotno besedilo (1,05 MB)