| | SLO | ENG | Cookies and privacy

Bigger font | Smaller font

Search the digital library catalog Help

Query: search in
search in
search in
search in
* old and bologna study programme

Options:
  Reset


11 - 20 / 24
First pagePrevious page123Next pageLast page
11.
OBVLADOVANJE STRESA NA DELOVNEM MESTU V PODJETJU TAMES D.O.O.
Andreja Šegula, 2014, master's thesis

Abstract: Kljub tehnološkemu napredku, ki v današnjem času olajšuje življenje, vse večkrat obstaja občutek, da se je vedno težje upirati vsakdanjim pritiskom. Prav zato so pri usklajevanju delovnih in domačih obveznosti potrebni koristni napotki za obvladovanje in nadziranje neprestanih zahtev. Zaradi prevelikih delovnih obremenitev se zaposleni v delovnem okolju nenehno srečujejo s stresom. Zato je potrebno uvesti rešitve, ki bodo pomagale pri boljšem obvladovanju teh težav in ki bodo v življenje vnesle vsaj nekaj miru in zbranosti. Vzroki stresa se lahko nahajajo v notranjosti vsakega posameznika ali pa izvirajo iz njegovega okolja, bodisi socialnega ali delovnega. Če je okolje zaposlenega pogosto stresno, hitreje podlega motnjam, povezanim s tesnobo, ki v njem povzročajo napetost, napade panike in lahko povsem izčrpajo človeka, v hujših oblikah pa povzročijo resne motnje duševnega zdravja. Stres ne prizadene le posameznika ampak tudi organizacijo, v kateri zaposleni deluje, in družbo kot celoto. Posledice, ki jih prinaša stres, so lahko čustvene, vedenjske in telesne narave, in predstavljajo način, s katerim se organizem odzove na spremembe, obenem pa organizaciji predstavljajo velik strošek. Najhujše posledice stresa na ravni posameznika se pokažejo kot izgorelost, izčrpanost, kronična utrujenost in v najhujšem primeru kot smrt zaradi prevelikega stresa. Na organizacijskem nivoju pa je stres povezan s stroški zaradi bolezenskih odsotnosti zaposlenih z dela in s stroški zdravljenja zaposlenih, stroški absentizma, stroški prezgodnjih upokojitev, sodnimi stroški, stroški, nastalih zaradi škode na opremi, zmanjšanja produktivnosti, v nekaterih primerih pa tudi izgube dobrega imena in ugleda. Kljub temu pa si vodstvo podjetja pogosto zatiska oči pred problemom in se ne želi soočiti s stresom svojih zaposlenih, saj meni, da je stres posameznika posameznikov problem, prav tako pa tudi njegova rešitev. Stresu se ni mogoče izogniti, saj je del vsakdanjega življenja. Z njim se je mogoče srečati tako v domačem kot delovnem okolju. Najpomembnejše so veščine obvladovanja stresa, saj nam omogočajo poiskati ravnotežje med različnimi področji življenja. S tem pa se ohranja tudi telesno in duševno zdravje. Najpogostejši načini za obvladovanje stresa so različne tehnike sproščanja. Z njimi je mogoče odkriti, kako prilagoditi svoje vedenje in svoj življenjski slog dopolniti s strategijami. Če se zaposleni negativnih učinkov stresa zavedajo in jih skušajo obvladati in odpraviti, lahko s tem bistveno pripomorejo k uspešnosti celotne organizacije. Stresorji, zaradi katerih so zaposleni najpogosteje pod stresom, so: vrsta zaposlitve, razmejitve med delom in nedelom, opredelitev vlog, organizacijski dejavniki, nadlegovanje in nasilje na delovnem mestu, različni delovni pogoji in delovne razmere ter organizacijska klima in kultura. Zavedati se je potrebno, da stres ni vedno slab. Mnogokrat deluje spodbudno in omogoča napredovanje skozi življenje ter lažje doseganje zastavljenih ciljev. Potrebno se je zavedati le intenzivnosti in trajanja stresnega stanja, ki ima lahko škodljive posledice za zdravje. Z raziskavo obvladovanja stresa na delovnem mestu se je ugotavljalo, kako se ubraniti pritiskov in napetosti, ki jih prinaša življenje, kako se s stresom soočiti in kako ga najlažje obvladati. Magistrsko delo je razdeljeno na več sklopov. Temeljna sklopa sta teoretični in empirični vidik problematike. Prvi, teoretični, del je osredotočen na opredelitev stresa in soočanje s stresom na delovnem mestu, predstavlja pa tudi obvladovanje stresa na delovnem mestu, kjer so podrobno prikazani ukrepi za obvladovanje stresa na individualni pa tudi sistemski ravni. Na koncu teoretičnega dela so opisane še tehnike za premagovanje stresa oziroma tehnike sproščanja ter strategije za zmanjšanje stresa pri zaposlenih. V drugem, empiričnem delu magistrske naloge sledi predstavitev podjetja Tames d. o. o., v nadaljevanju pa prikaz analize obvladovanja stresa zaposlenih izb
Keywords: stres, simptomi stresa, vzroki stresa, obvladovanje stresa, posledice stresa, zaposleni, delovno mesto, organizacijski stres, izgorelost zaposlenih, karoshi smrti, strategije stresa, tehnike sproščanja
Published: 22.07.2014; Views: 1603; Downloads: 406
.pdf Full text (2,01 MB)

12.
ANALIZA STRESA ZAPOSLENIH V INŠTITUTU ZA VARSTVO PRI DELU IN VARSTVO OKOLJA MARIBOR, P.O.
Rosvita Robar, 2014, master's thesis

Abstract: V sodobnem času je stres postal del našega vsakdanjika. V gospodarski krizi, v kateri živimo zadnjih nekaj let, nobeno delovno mesto ni varno. Posameznik se mora zato zelo angažirati in večkrat postaviti družino, prijatelje in sprostitev na drugo mesto. Ljudje so zato vedno bolj preobremenjeni in nezadovoljni, pritisk, ki ga občutijo, pa vodi do stresa. Pojav stresa na delovnem mestu postaja vse večji problem. Poleg trpljenja zaposlenih na osebnem področju, prinaša tudi velike izgube podjetju, saj povzroča vse večje stroške in zmanjšuje produktivnost. Magistrska naloga je razdeljena na dva dela, teoretični in praktični del. V prvem delu naloge smo utemeljili nekatera teoretična izhodišča. Raziskovali smo pojem stres, stres na delovnem mestu, vzroke in posledice stresa, možne stresorje na delovnem mestu in posledice stresa za organizacijo. Na koncu smo raziskali tudi individualne in organizacijske metode obvladovanja stresa. V drugem delu smo najprej predstavili podjetje IVD Maribor. Na podlagi anketnega vprašalnika, ki so ga izpolnili zaposleni, smo analizirali stresorje na delovnem mestu, in tudi simptome ter posledice stresa. Skušali smo ugotoviti, kako se zaposleni spoprijemajo s stresom na delovnem mestu, ali so zadovoljni z ukrepi podjetja za zmanjševanje stresa in kako zaposleni skrbijo za psihično sprostitev.
Keywords: Stres, vzroki stresa, posledice stresa, stres na delovnem mestu, stresorji na delovnem mestu, obvladovanje stresa
Published: 26.05.2014; Views: 876; Downloads: 116
.pdf Full text (1,35 MB)

13.
PREMAGOVANJE STRESA PRI DELU V ORGANIZACIJI TERME OLIMIA D.D.
Kaja Golob, 2013, undergraduate thesis

Abstract: Spoznali smo, da je stres bolezen današnjega časa. Center škodljivega stresa je nedvomno tudi delovno mesto. Tukaj se pojavlja zaradi preobremenjenosti, delovnih metod in načina dela. Zelo pomembno je tudi, kakšna je organizacijska kultura in način dela. V primeru vpliva škodljivega stresa zaposleni izgubi občutek pripadnosti, slabo je obveščen in izgubi pregled nad poslovanjem in delom. Ima nejasno vlogo v organizaciji in primanjkuje mu časa. Pojavljajo se telesna in duševna znamenja stresa. Znamenja se stopnjujejo do raznih fizioloških simptomov, psihičnih težav in negativnih vedenjskih odzivov. Na ravni organizacije zaradi tega prihaja do nesreč na delovnem mestu, izostajanju od dela, slabega odločanja v poslovnem svetu in nastajanja raznoraznih napak, zmanjša se učinkovitost, pojavi se slabše poslovanje. Prav zaradi tega je pomembno, da stres pri delu prepoznamo in ga tudi premagujemo. Ne pojavlja se samo na določenih delovnih mestih. Ne moremo ga uvrščati samo v problem posameznika, zaposlenega v organizaciji, temveč je problem celotne organizacije. S premagovanjem stresa pri delu se bomo izognili zdravstvenim težavam, imeli bomo boljše odnose z ljudmi, postali bomo učinkovitejši. Kako? Kot zaposleni ga lahko premagujemo tako, da smo s sodelavci komunikativni, izražamo samega sebe, svoje želje in smo odprti do vseh ostalih. S tem si ustvarimo ugodno delovno klimo. Ukrepati pa moramo tudi pri samemu sebi. Uživati moramo čim bolj zdravo hrano in redne obroke, imeti moramo urejen spanec in biti telesno aktivni vsaj pol ure na dan. Lotiti se moramo tudi tehnik sproščanja, meditacije in joge. Priporočljivo pa je tudi pisanje dnevnika stresa, s katerim na hitri način ugotovimo, kaj nam povzroča stres. Tudi organizacija lahko pripomore k premagovanju stresa s preoblikovanjem dela, fleksibilnim delovnim časom, z ustvarjanjem ugodne organizacijske klime in delovnih razmer, lahko pa uvede tudi programe za premagovanje stresa pri zaposlenih. V diplomskem seminarju smo raziskali kaj je stres, kako vpliva na posameznika pri delu in na organizacijo, ter kako ga premagovati. Ugotovitve smo podkrepili z raziskavo, ki smo jo izvedli na podlagi anketnih vprašalnikov v organizaciji Terme Olimia.
Keywords: Stres, vrste stresa, stres pri delu v organizacijah, vzroki stresa pri delu, ukrepi za premagovanje stresa, posledice stresa, organizacija Terme Olimia.
Published: 28.10.2013; Views: 1634; Downloads: 152
.pdf Full text (1,97 MB)

14.
STRES ZAPOSLENIH V PODJETJU VENGE D.O.O.
Kristina Gorenjak, 2012, undergraduate thesis

Abstract: Stres je pojav s katerim se srečujemo na vsakem koraku in mu ne moremo ubežati. Avtorji navajajo številne definicije, pa vendar če posplošimo, lahko stres opredelimo kot pojav, ki nastane kot posledica naših prilagajanj okolju. Stres ima pozitivno in negativno plat. Pod stresom smo bolj delovni in ustvarjalni, na drugi strani pa pomeni nekaj negativnega, nas ogroža in je pogost povzročitelj številnih obolenj. Izvori stresa so različni. S stresom se srečujemo v delovnem okolju in izven njega. Velikokrat se stres pojavi kot posledica preobremenjenosti, težkih življenjskih dogodkov, naporov vsakdanjega življenja itd. Posledice stresa se kažejo na vedenjski, psihični in fizični ravni. Posameznik se lahko nauči uspešno spopadati s stresom s pomočjo različnih metod. Podjetja z različnimi strategijami nadzorujejo in odpravljajo stres. Svojim zaposlenim lahko pomagajo tudi z izobraževanji, s pomočjo katerih se zaposleni naučijo obvladovati stres. Stres vpliva na delovno storilnost zaposlenih in povzroča izgorevanje na delovnem mestu. Stroški stresa se pojavljajo na individualni ravni, na ravni podjetja in državni ravni. V diplomskem seminarju smo preučevali prisotnost stresa v podjetju Venge d.o.o. Ugotovili smo, da delovno okolje v podjetju ni pretirano stresno. Pokazal se je problem v komunikaciji, pomanjkanju timskega dela, pomanjkanju vključevanja zaposlenih v sooblikovanje pomembnih odločitev in potez podjetja. Na podlagi ugotovitev smo podali predloge za izboljšanje trenutnega stanja.
Keywords: Stres, vzroki stresa, vrste stresa, posledice stresa, premagovanje stresa, podjetje Venge d.o.o.
Published: 13.12.2012; Views: 1272; Downloads: 136
.pdf Full text (2,02 MB)

15.
ANALIZA STRESA ZAPOSLENIH V ORGANIZACIJI KOMPAS D.D.
Marina Leovac, 2012, undergraduate thesis

Abstract: Sodobni ljudje živimo s stresom. Nekaterim stresorjem se ni možno izogniti, ker nas določene vrste stresa vodijo skozi življenje. Odmerek stresa nam lahko tudi pomaga, saj z njim razčlenimo, kaj želimo narediti in česa ne, pomaga nam, da zrastemo v zrele in samozavestne ljudi. Seveda, stres je treba obvladati, saj če ga ne obvladamo, izgubimo nadzor nad seboj. Posledice stresa nas lahko psihično uničijo, prav tako vplivajo na našo produktivnost pri delu. Anketa, ki je bila narejena v EU, potrjuje, da je vsak tretji delavec izpostavljen stresu; tako pridemo do števila 40 milijonov ljudi. Ugotavljamo, da je stres zrastel v epidemijo, katere ljudje pogosto ne znamo ustaviti. Po analizirani anketi ugotavljamo, da je stres v organizaciji Kompas, d. d., prisoten, vendar v mejah, ki omogočajo zaposlenimi, da delajo boljše in učinkovitejše. Ugotovili smo, da večji del anketirancev rado dela svoje delo ter da ima s sodelavci in nadrejenimi dobre odnose. Najbolj jih spravi v stres odgovornost za druge, časovni pritisk, organizacijska struktura in kultura, občasno pa tudi delo s strankami. Ugotovili smo tudi, da noben od anketirancev nima večjih zdravstvenih težav zaradi stresa. Da bi pa preprečili stres, anketiranci organizirajo svoj čas, svojih čustev ne potiskajo, ampak jih neposredno izražajo, prav tako jim ni težko odkloniti prošnje, če jo ne morejo narediti. Težav nikakor ne rešujejo z alkoholom ali z različnimi pomirjevalnimi sredstvi. Organizacija le občasno pomaga pri reševanju stresnih situacij z oblikovanjem dela, opredeljevanjem vlog vsakega zaposlenega ter oblikuje komunikacijske spretnosti med nadrejenimi in podrejenimi. Zanimiva in pozitivna informacija po analiziranju ankete je, da več kot polovica anketiranih pravi, da nikoli ne bi šla na bolniško zaradi stresa v službi, kar nam pove, da so zaposleni zadovoljni s svojo zaposlitvijo in da znajo preprečiti stres na delovnem mestu.
Keywords: - stres - vrste stresa - vzroki stresa - simptomi stresa - posledice stresa - življenje brez stresa
Published: 06.12.2012; Views: 983; Downloads: 86
.pdf Full text (1,23 MB)

16.
VPLIV OSEBNOSTI ČLOVEKA NA NJEGOVO DOVZETNOST ZA STRES
Timotej Plavše, 2012, undergraduate thesis

Abstract: Dogajanje v svetu je vedno hitrejše in hitrejše. Zaradi hitrega tempa življenja se moramo vsakodnevno spopadati s številnimi stresnimi situacijami. Seveda pa je dovzetnost človeka na stres odvisna od vsakega posameznika. Nekateri stres prenašajo z lahkoto, medtem ko drugim ta povzroča številne preglavice. V diplomskem seminarju smo skušali s pomočjo literature ugotoviti vpliv osebnosti človeka na njegovo dovzetnost na stres. Najprej smo poiskali vzroke za izvor stresa. Ugotovili smo, da na stres vplivajo tako telesni kot duševni stresorji. Predstavili smo tudi številne simptome in posledice stresa, ter načine za odpravljanje le-tega. S pomočjo različnih avtorjev smo preučili posamezne tipe osebnosti, njihove lastnosti ter dovzetnosti na stres. Med preučevanimi avtorji smo najprej preučili Friedmana in Rosenmana in ugotovili, da sta osebnosti razdelila v dve skupini v tip A in tip B. Preučili smo tudi Hipokrata in njegovo teorijo o razdelitvi osebnosti v štiri skupine. Nato smo se podrobneje seznanili z ajurvedo in njenimi značilnostmi. Kot zadnjega avtorja pa smo preučili Sheldona in njegovo razdelitev. Na koncu diplomskega seminarja smo naše ugotovitve predstavili v sklepu. Ugotovili smo, da ima velik vpliv na človekovo dovzetnost na stres njegova osebnost.
Keywords: stres, stresorji, vzroki stresa, posledice stresa, osebnost, tipi osebnosti.
Published: 21.11.2012; Views: 1974; Downloads: 359 
(1 vote)
.pdf Full text (530,05 KB)

17.
UPRAVLJANJE ČASA IN NJEGOVA POVEZAVA S STRESOM
Maja Lipič, 2012, undergraduate thesis

Abstract: V diplomskem seminarju smo obravnavali čas povezan s stresom. Najprej smo podali nekaj definicij o upravljanju časa in o času nasploh. Namen in cilj časa je, da ga dobro načrtujemo. V vsakem trenutku ima čas svoj namen, katerega smo načrtovali ali pa se je zgodil spontano. V čas so vključene tudi časovne pasti, katere smo v diplomskem seminarju našteli in jih nekaj podrobneje opisali. Časovne pasti so zelo pomembne v primeru organizacije, kjer bi se jim zaposleni morali izogibati. Za izogibanje oziroma obvladovanje časovnih pasti se naredijo dnevnik načrta oziroma uporabljajo različne vrste metod, izmed katerih si zaposleni izberejo eno in si po njej načrtujejo svoj čas. Pri metodah si zaposleni lahko pomagajo z različnimi pripomočki, katerih cilj je obvladovati čas in delo. Pripomočke delimo na rokovnike in na elektronske pripomočke. Rokovniki so različnih oblik in velikosti ter so v papirnati obliki. Elektronski pripomočki so v tehnologiji že tako napredovali, da jih ima že skoraj vsak zaposleni in tudi posamezniki. Ob pomanjkanju časa pa se v vsakdanjem življenju pogosto pojavlja stres. Stres delimo na več vrst, ki so odvisne od ljudi oziroma zaposlenih. Kot izvor stresa smo opredelili dejavnike v delovnem okolju, zunaj delovnega okolja, in dejavnike v državi. Stres lahko ugotovimo po simptomih, ki jih je veliko. Nekateri simptomi trajajo nekaj minut, lahko pa celo do nekaj ur ali pa dni. Simptome smo razdelili na tri znake, in sicer: telesne, čustvene in vedenjske znake. Zaradi prevelike prisotnosti stresa, lahko tudi zbolimo za različnimi boleznimi. Posledice stresa smo opredelili na ravni posameznika, organizacije in države. Da pa ne bi imeli veliko težav s stresom, lahko izvajamo različne sprostitvene tehnike, tako na individualni ravni kot tudi na ravni organizacije. V zadnjem poglavju smo razmišljali o povezavi upravljanja časa in stresa. Ugotavljali smo neposredno upravljanje časa kot stresor, potem smo pogledali različne ukrepe za časovne pasti. Časovne pasti se lahko odpravljajo, ko upravljamo čas z elektronskimi pripomočki, ki zmanjšujejo stres. Za premagovanje stresa si vzamemo nekaj časa in izvajamo sprostitvene tehnike.
Keywords: čas in upravljanje časa, časovne pasti, pristopi za obvladovanje časa, pripomočki za obvladovanje časa, stres, vrste stresa, izvor in simptomi stresa, vzroki stresa, posledice stresa, načini premagovanja stresa, ukrepi za časovne pasti, sprostitvene tehnike.
Published: 20.11.2012; Views: 2074; Downloads: 195
.pdf Full text (412,14 KB)

18.
19.
SODOBNI PRISTOPI NA PODROČJU PREMAGOVANJA STRESA
Milanda Bačič, 2010, final seminar paper

Abstract: Obstajajo različne definicije stresa. Selye je stres definiral kot socialno zlo, ki nikomur ne prizanese, vsakdo se mora z njim spopasti. Stres spada k življenju. Je individualna izkušnja. Kar je za nekoga prijetno in pozitivno je za drugega škodljivo in negativno. Pri tem je odločilno posameznikovo dojemanje zahtev in ocena lastnih sposobnosti za obvladovanje položaja. Poznamo torej več vrst stresa, in sicer pozitivni, negativni, naravni, umetni, fiziološki, psihološki, normalen, kronični in drugi stres. Kot je več različnih vrst stresa pa je tudi več različnih dejavnikov, ki povzročajo stres. Med te dejavnike spadajo življenjske preizkušnje, družina, prijatelji, služba, napori vsakdanjega življenja, delovne razmere ... Stres pa ima tudi določene posledica, tako za posameznika, organizacije kot tudi za družbo. V primeru optimalnih delovnih obremenitev lahko delo vpliva pozitivno na posameznika tako, da spodbuja njegovo ustvarjalnost in zmogljivost. Negativen učinek dela na posameznika se kaže v poslabšanem zdravju zaposlenega, zmanjšani zmogljivosti na delovnem mestu in upadu motivacije. Pri tem lahko pride do tega, da zaposleni zboli. V organizaciji pride do povišanja stroškov zaradi plačevanja nadomestila za bolniško odsotnost. V današnjem času obstaja več različnih načinov premagovanja in preprečevanja stresa, na primer: aromaterapija, hipnoza, terapija z glasbo, terapija z barvo, wellnes, meditacija, avtogeni trening in drugi. Med novejše pristope pa spadajo biofeedback metoda, EFT tehnika, balon proti stresu in Bownova terapija.
Keywords: stres, vrste stresa, vzroki stresa, simptomi stresa, posledice stresa, načini premagovanja stresa
Published: 02.12.2010; Views: 2454; Downloads: 514
.pdf Full text (474,90 KB)

20.
STRES NA DELOVNEM MESTU KRIMINALISTA V MOBILNEM KRIMINALISTIČNEM ODDELKU MARIBOR
Gregor Pisanec, 2010, undergraduate thesis

Abstract: Diplomska naloga je razdeljena na tri tematske dele, in sicer v začetku opisuje sam stres in njegove posledice, nato preide na izgorevanje, na koncu pa se osredotoči na stres v poklicu kriminalista. Diplomska naloga se dotakne tudi različnih vzrokov stresa, problema samih posledic stresa in opisuje tudi tehnike kako premagamo stres. Preden diplomska naloga preide na raziskavo o pojavu stresa v mobilnem kriminalističnem oddelku v Mariboru in Celju, opisuje pojav stresa na delovnem mestu na splošno, nato policijo kot organa v sestavi Ministrstva za notranje zadeve in končno predstavi organizacijo mobilnih kriminalističnih oddelkov v Republiki Sloveniji, njihove naloge in namen njihovega delovanja. Na koncu pa je prikazan tudi anketni vprašalnik in rezultati izvedene ankete.
Keywords: Stres, stresor, dejavniki stresa, vzroki stresa, posledice stresa, policija, mobilni kriminalistični oddelki;
Published: 26.08.2010; Views: 2233; Downloads: 274
.pdf Full text (436,54 KB)

Search done in 0.27 sec.
Back to top
Logos of partners University of Maribor University of Ljubljana University of Primorska University of Nova Gorica