| | SLO | ENG | Cookies and privacy

Bigger font | Smaller font

Search the digital library catalog Help

Query: search in
search in
search in
search in
* old and bologna study programme

Options:
  Reset


1 - 1 / 1
First pagePrevious page1Next pageLast page
1.
KAKOVOST ŽIVLJENJA ŽENSK S PREDMENSTRUALNIM SINDROMOM
Nataša Kocjan, 2016, undergraduate thesis

Abstract: Izhodišča: Predmenstrualni sindrom predstavljajo različni somatski in psihični simptomi, ki se pojavljajo nekaj dni pred menstruacijo. Pojavlja se skoraj pri vseh ženskah v reproduktivni dobi. Ženskam, katere imajo hude težave, lahko predmenstrualni sindrom močno zmanjšuje kakovost življenja. Namen diplomskega dela je ugotoviti, katere težave predmenstrualnega sindroma se pri ženskah najpogosteje pojavljajo in kako predmenstrualni sindrom vpliva na vsakdanje življenje žensk. Metodologija raziskovanja: V empiričnem delu diplomskega dela je bila uporabljena kvantitativna raziskovalna metodologija, in sicer metoda anketiranja. Kot instrument raziskovanja je bil uporabljen delno strukturiran anketni vprašalnik. Raziskavo smo izvedli v enem izmed zdravstvenih domov v ginekološki ambulanti. V raziskavi je sodelovalo 50 žensk s predmenstrualnim sindromom. Rezultati: Najpogostejše težave anketiranih žensk zaradi predmenstrualnega sindroma so boleče, občutljive dojke, bolečine v spodnjem delu trebuha, spremembe v apetitu oz. požrešnost (ženske najpogosteje posegajo po slaščicah in sladkih pijačah), izbruh aken, razdražljivost, spreminjanje razpoloženja in glavobol. Vsi ti simptomi ženskam, ki trpijo za predmenstrualnim sindromom, povzročajo težave na različnih področjih. Največkrat v šoli ali službi, ter pri športnih aktivnostih. Prav tako ti simptomi vplivajo na samozavest žensk, povzročajo težave pri odnosu s partnerjem. Simptome predmenstrualnega sindroma najpogosteje lajšajo z zadostnim pitjem vode, vsaj osem urnim spanjem ter penečimi kopelmi ali masažami. Nekatere uporabljajo hormonsko kontracepcijo. Diskusija in zaključek: Pogosto se ženske niti ne zavedajo, da je vzrok nekaterih njihovih težav lahko predmenstrualni sindrom. Svojega telesa ne poznajo dovolj dobro ali pa morda niso pozorne na čas, ko se določeni simptomi pojavljajo. V medijih lahko zasledimo vedno več informacij o predmenstrualnem sindromu. Za lajšanje tegob v predmenstrualnem obdobju ženskam svetujemo uživanje zdrave in uravnotežene prehrane, zmanjšanje uživanja soli, kave, alkohola ter kajenja, telesno aktivnost tri do štirikrat na teden vsaj pol ure na dan ter zmanjšanje dejavnikov negativnega stresa. Simptome predmenstrualnega sindroma pa lahko lajšajo tudi z različnimi alternativnimi metodami.
Keywords: predmenstrualni sindrom, predmenstrualna disforična motnja, menstruacija, kakovost življenja, depresija
Published: 07.02.2017; Views: 1164; Downloads: 139
.pdf Full text (1,42 MB)

Search done in 0.02 sec.
Back to top
Logos of partners University of Maribor University of Ljubljana University of Primorska University of Nova Gorica