| | SLO | ENG | Cookies and privacy

Bigger font | Smaller font

Search the digital library catalog Help

Query: search in
search in
search in
search in
* old and bologna study programme

Options:
  Reset


1 - 6 / 6
First pagePrevious page1Next pageLast page
1.
ANALIZA STRESA NA DELOVNEM MESTU NA OKROŽNEM SODIŠČU V SLOVENJ GRADCU
Damjan Ilievski, 2014, master's thesis

Abstract: Stres nas spremlja na vsakem koraku tekom naše življenjske poti, na kar vplivata predvsem tok življenja in kombinacija uravnavanja zasebnega in poslovnega življenja. Z vsakim letom se pojavlja več težav, ki so posredno ali neposredno povezane z vplivom stresa na človeka. Vendar se je pomembno zavedati, da stres ne prinaša samo neprijetnih posledic, v določenih primerih učinki stresa delujejo v dobro človeka in mu pomagajo pri razrešitvi težav, zaradi katerih je prišlo do nastanka stresa. Posledice stresa so lahko torej tudi pozitivne narave, vendar pa zaradi negativnih posledic nastajajo nove težave, ki se lahko odražajo v slabem počutju, bolezenskih težavah ali v hujših oblikah. Posledice stresa ne vplivajo samo na posameznika, ampak tudi na okolje, tako zasebno kot poslovno. Pomembno je, da vemo, kako se stres odraža pri zaposlenih v delovnem okolju in kakšne so posledice za organizacijo. Kot že vemo, je stres lahko vzrok bolezenskega stanja, kar v primeru organizacije pomeni povišan strošek. Vendar pa stres deluje tudi negativno na delovno storilnost. Zaradi vpliva stresa so zaposleni pogosto manj motivirani za opravljanje delovnih nalog, so manj učinkoviti pri opravljanju svojih zadolžitev in zanje porabijo več časa. Ena izmed posledic stresa je tudi izgorelost, ki posledično manjša človekovo učinkovitost na delovnem mestu. Opažamo, da stres, ki je prisoten v posameznikovem življenju, ne vpliva samo na posameznika, ampak tudi na organizacijo, v kateri je zaposlen. Ker stres ni samo enodimenzionalen problem, v raziskovalnem delu obravnavamo problematiko na individualni ravni, organizacijski ravni, opisana pa je tudi problematika na družbeni ravni. Na individualni in organizacijski ravni odkrivamo posledice stresa, načine prepoznavanja vzroka za nastanek stresa ter razne metode odpravljanja posledic stresa. Na posameznikovi ravni je predvsem pomembna uporaba individualnih sprostitvenih metod, ki lahko znatno omilijo posledice. Na organizacijski ravni pa sta predstavljena postopek prepoznave stresa, snovanja in izvajanja aktivnosti za zmanjšanje prisotnosti stresa ter kontrola teh aktivnosti. V raziskovalnem delu smo teoretičnemu razumevanju problema želeli dodati še dodatno širino. To smo storili s praktično raziskavo v organizaciji Okrožno sodišče v Slovenj Gradcu. Na sodišču smo opravili raziskavo z istim vprašalnikom v dveh različnih obdobjih. Prvič smo raziskavo opravili leta 2011, ko je bilo v raziskavo vključenih 60 % zaposlenih, leta 2013 pa 92 % zaposlenih v strokovnih službah. Iz raziskave so bile zaradi specifike dela izvzete sodne službe, predvsem z namenom, da bi pridobili čim bolj realne rezultate. V raziskavi smo predstavili podatke za vsako leto posebej, nato pa smo podatke med seboj primerjali ter tako pridobili rezultate, kako se je stanje stresa spremenilo v obdobju treh let. Na koncu smo organizaciji predstavili še nekaj pristopov, kako se na problematiko lahko odzovejo v prihodnosti.
Keywords: stres, stres na delovnem mestu, nastanek stresa, posledice stresa, individualne metode odpravljanja stresa, organizacijski pristopi odpravljanja stresa, raziskava stresa v organizaciji
Published: 22.05.2014; Views: 1045; Downloads: 95
.pdf Full text (2,56 MB)

2.
INDIVIDUALNE METODE ZA PREMAGOVANJE STRESA
Sabrina Udrih, 2014, undergraduate thesis

Abstract: Način življenja postaja vse bolj umeten. Ljudje se oddaljujejo od narave, ne poslušajo in ne upoštevajo več sebe, svojega telesa, temveč hitijo, da bi uspeli slediti in postati del sprememb, ki jih prinaša sodobno življenje. Posledično se povečujeta psihična in fizična obremenjenost, kar posameznika vodi v stres. Naravni stres človeku ni škodljiv, medtem ko je umeten stres vzrok številnim boleznim današnjega časa. S seboj prinaša mnoge negativne posledice, ki se kažejo na telesni, vedenjski, miselni, čustveni, zdravstveni in osebnostni ravni posameznika. Vendar pa je stres lahko tudi priložnost, da se posameznik začne kot oseba razvijati in rasti. To je mogoče doseči z individualnimi metodami za premagovanje stresa, saj z njimi ne premagujemo zgolj stresa kot takega, ampak postajamo tudi močnejša, bolj umirjena in ljubeča oseba. Individualnih metod za premagovanje stresa je veliko. V diplomskem seminarju bomo predstavili jogo, meditacijo, vizualizacijo, psihoterapijo, hipnoterapijo, reiki, masažo, aromaterapijo, zdravljenje z zelišči, terapijo s pomočjo živali, ples, življenje v sedanjem trenutku, smeh in številne druge metode, s katerimi se je mogoče učinkovito spopasti s stresom in že preventivno preprečiti njegove škodljive posledice. Predstavili bomo tudi Društvo Joga v vsakdanjem življenju Maribor, ki s ponudbo različnih vrst vadb skrbi za dobro počutje svojih članov, med katere sodijo tudi otroci, nosečnice in starostniki.
Keywords: stres, zdravje, osebnostna rast, individualne metode za premagovanje stresa, Društvo Joga v vsakdanjem življenju Maribor
Published: 17.11.2014; Views: 1123; Downloads: 247
.pdf Full text (1,04 MB)

3.
ANALIZA STRESA V POSLOVALNICI ENOTE X
Janja Buzeti, 2014, master's thesis

Abstract: Ko je posameznik dalj časa izpostavljen stresu, se v njem odvijajo različni procesi, izraženi na njegovi fizični, psihični in vedenjski ravni, ki za sabo puščajo številne (pogosto) negativne posledice. Ko določena stopnja stresa prekorači mejo pozitivnega stresa, se pojavijo številne bolezni, čustvene težave, s tem pa se povečajo tudi pogostost izostanka z dela, slabše opravljanje delovnih nalog, nezadovoljstvo z delom, ipd. Delo in delovno okolje, v katerem posameznik preživi večino svojega časa, sta vse pogostejša dejavnika stresa. Vzrok za to so hitre spremembe, ki od zaposlenih in organizacij zahtevajo še hitrejše prilagajanje. In da bi jim to v čim večji meri tudi uspelo, je pomembno, da se vsi, tako zaposleni kot organizacije, seznanijo z metodami in tehnikami za premagovanje stresa ter jih tudi izvajajo. V empiričnem delu magistrske naloge smo ugotavljali najpogostejše dejavnike stresa v izbrani organizaciji, katere simptome stresa zaposleni opazijo pri sebi in pri svojih sodelavcih ter katere metode in tehnike uporabljajo sami in katere uporablja organizacija, da bi zmanjšala stres na delovnem mestu. Preverjali smo stopnjo stresa pri zaposlenih, ugotavljali razlike med spoloma glede stopnje doživljanja stresa, preverjali, ali je pri zaposlenih zdrav način življenja najpogosteje uporabljena metoda ter ali v izbrani organizaciji izvajajo strategije in/ali programe za premagovanje stresa na delovnem mestu. Vzorec udeležencev raziskave je zajemal 49 zaposlenih v poslovalnici podjetja X.
Keywords: stres, osebnost, individualne razlike, delovno okolje, individualne metode, premagovanje stresa na ravni organizacije
Published: 07.11.2014; Views: 772; Downloads: 116
.pdf Full text (3,63 MB)

4.
ANALIZA STRESA NA DELOVNEM MESTU V ORGANIZACIJI X
Sonja Vukan, 2015, undergraduate thesis

Abstract: Stres lahko na nas vpliva pozitivno in negaStres ima na nas pozitivne in negativne učinke. Ko pa je stres prisoten dlje časa, lahko preide v kroničnega. To zelo negativno vpliva na nas in naše zdravje. Ob tem lahko opazimo psihične, fizične in vedenjske simptome. Če dlje časa zanemarjamo te simptome. lahko zbolimo za različnimi boleznimi. Poleg tega, da trpita telo in naše duševno stanje, trpi tudi organizacija in posledično celotna družba. Do stresnih situacij prihaja vse bolj zaradi hitrega tempa življenja in zahtevnosti dela, ki ga moramo opraviti v čim krajšem času. Zato je pomembno, da posamezniki vedo, kako se soočiti s stresom in da so pri tem tudi uspešni. Stres se nam zaradi več razlogov zdi pomemben dejavnik učinkovitosti in uspešnosti zaposlenih na delovnem mestu. V diplomskem projektu smo zato analizirali stres na delovnem mestu pri zaposlenih v organizaciji X. Obravnavali smo, kaj sploh je stres, kakšne vrste stresa obstajajo ter katere metode in tehnike se najbolj obnesejo pri premagovanju stresa na individualni in organizacijski ravni. V empiričnem delu diplomskega projekta smo ugotavljali, kako pogosto so zaposleni podvrženi stresu in njegove najbolj pogoste dejavnike. Zanimale so nas tudi najpogostejše individualne metode in tehnike, ki jih uporabljajo pri premagovanju stresa sami in organizacija. Vzorec udeležencev v spletnem anketnem vprašalniku je zajemal 25 zaposlenih v organizaciji X.
Keywords: stres, individualne metode, premagovanje stresa na ravni organizacije, dejavniki stresa, simptomi stresa, posledice stresa
Published: 25.08.2015; Views: 981; Downloads: 125
.pdf Full text (1,19 MB)

5.
INDIVIDUALNE METODE ZA PREMAGOVANJE STRESA
Daniel Soldat, 2016, undergraduate thesis

Abstract: Življenje si lahko predstavljamo kot čolniček, ki pluje po vodi in življenjske dogodke kot valove, ki lahko zamajejo človekovo ravnotežje. Čoln včasih pluje mirno, spet drugič se na obzorju pojavijo nevihte, iz oblakov se trgajo strele in visoki valovi čoln močno zamajejo. Takrat bi lahko rekli, da je posameznik v stresu. Sodoben način življenja prinaša mnogo preglavic, frustracij in takšnih ali drugačnih zahtev, ki lahko posameznika spravljajo v stres. Od vsakega posameznika je odvisno, v kolikšni meri je dovzeten za stres in kakšen vpliv ima na njega samega. Stres ni vedno nezaželen, v majhnih količinah na človeka vpliva spodbudno: spodbuja tvorbo novega spomina, kreativno razmišljanje, dinamičnost, motiviranost za delo. Ko pa smo na drugi strani več časa ali konstantno pod stresom, lahko to usodno vpliva na naše psihično in fizično zdravje. Zato je pomembno, da stres prepoznamo in ga poskušamo obvladati. Posameznikom so na voljo številne metode in tehnike za premagovanje stresa in vsak posameznik lahko izbere tisto, ki mu najbolje ustreza. Pričujoče diplomsko delo bralcu ponuja vpogled v najpogosteje uporabljene in omenjene metode premagovanja stresa: fizične aktivnosti, meditacija, joga, zdravstvena hipnoza, avtogeni trening, sprostitev z uporabo vizualizacije, kognitivne metode, biofeedback metoda sproščanja, tehnika čustvenega osvobajanja – EFT, Bownova terapija, masaža in aromaterapija, humor in smeh, terapija z zvokom in glasbo, terapija z barvo, terapija s pomočjo živali, spanje, prehranjevalne navade, upravljanje časa, progresivna mišična sprostitev ter druge.
Keywords: stres, izvori stresa, simptomi stresa, posledice stresa, individualne metode za premagovanje stresa
Published: 02.09.2016; Views: 1032; Downloads: 135
.pdf Full text (1,84 MB)

6.
Metode ustvarjalnega mišljenja pri oživitvi trgovsko poslovnega centra city maribor
Rebecca Trobas, 2017, undergraduate thesis

Abstract: Ustvarjalnost zahteva pogum, da izrazimo svoj pogled in ideje ter da se nehamo oklepati gotovosti. Čeprav je vrhunska ustvarjalnost relativno redka, se preprosta iznajdljivost pojavi pri vseh ljudeh. Prav to iznajdljivost je treba spodbujati, da čez čas preraste v ustvarjalnost. V diplomskem projektu smo ugotovili, da je ustvarjalen prav vsak posameznik, ki išče ter na koncu tudi najde nekaj novega. Ustvarjalno mišljenje in s tem tudi metode so vsekakor zelo pomembne v vsakdanjem življenju, saj lahko preko njih pridemo do najrazličnejših in zanimivih idej. Poleg tega pa lahko preko njih rešimo še tako kompleksen problem. Problem, ki smo si ga zastavili, temelji na oživitvi trgovsko poslovnega centra City v Mariboru. Sam center se nahaja na sredi poslovnega središča mesta in je tako rekoč obdan z vsemi pomembnejšimi institucijami mesta Maribor. Prav vsak prebivalec mesta lahko potrdi, da omenjen center še zdaleč ni to, kar je bil včasih. Da se mestnemu jedru ne godi najbolje, lahko opazi prav vsak, ki se v popoldanskih urah odpravi po mestnih ulicah. Kljub izredno dobri lokaciji, trgovsko poslovni center nekako nazaduje. Menimo, da bi ga lahko z dobrimi idejami ponovno povzdignili med konkurenčne trgovsko poslovne centre. Prav metode ustvarjalnega mišljenja lahko pomagajo pri iskanju idej in rešitev za zastavljeni problem. Osredotočili smo se na dve skupini, in sicer na individualne metode in skupinske metode ustvarjalnega mišljenja, preko katerih pa smo na koncu prišli do zanimivih in predvsem koristnih idej. Potrdili smo predvidevanje, da se trgovsko poslovni center City v Mariboru srečuje s preveliko konkurenco na trgu. Dejstvo je, da morajo vsa večja in tudi manjša podjetja, ki želijo v današnjem času uspeti, vlagati v svoj razvoj na vseh področjih. Omenjenemu centru pa prav tega primanjkuje. Preko dveh sklopov metod, smo prišli do velikega števila idej, ki bi dejansko lahko koristile in predvsem pripomogle k temu, da bi se center vsaj približal temu, kar je včasih dejansko bil.
Keywords: ustvarjalnost, mišljenje, skupinske metode, individualne metode, trgovsko poslovni center City Maribor
Published: 22.11.2017; Views: 535; Downloads: 81
.pdf Full text (1,15 MB)

Search done in 0.07 sec.
Back to top
Logos of partners University of Maribor University of Ljubljana University of Primorska University of Nova Gorica