| | SLO | ENG | Cookies and privacy

Bigger font | Smaller font

Search the digital library catalog Help

Query: search in
search in
search in
search in
* old and bologna study programme

Options:
  Reset


1 - 1 / 1
First pagePrevious page1Next pageLast page
1.
KONDICIJSKA PRIPRAVA MLADIH NOGOMETAŠEV Z ŽOGO
Niko Horvat, 2016, undergraduate thesis

Abstract: V današnjem nogometu je kvalitetna in strokovno vodena kondicijska priprava neizbežen del trenažnega procesa, kajti le najboljše telesno pripravljeni nogometaši so sposobni igranja na najvišji tekmovalni ravni. Kakovostna kondicijska priprava je rezultat pravilnega načrtovanja, izbire različnih oblik športne vadbe ter metod, s katerimi bomo izboljšali posamezne motorične sposobnosti nogometašev do takšnega nivoja, ki ga s samo nogometno igro ne moremo doseči. Nogomet je kompleksen šport, pri katerem je potreben razvoj vseh motoričnih sposobnosti, kajti le tako so nogometaši sposobni reševati tehnično-taktične probleme med tekmo v najkrajšem možnem času ter s tem prispevajo k večji dinamičnosti same igre. V diplomskem delu smo se osredotočili na razvoj gibalnih in funkcionalnih sposobnosti, s katerimi vplivamo na boljšo telesno pripravljenost nogometašev ter prav tako preventivno vplivamo na možnost nastanka poškodb. S pregledom domače in tuje strokovne literature smo razčlenili vsako motorično sposobnost, posebej njihove pojavne oblike, ter teoretično opisali sredstva in metode, s katerimi jih lahko razvijamo. Prav tako smo v diplomskem delu opisali in prikazali praktične vsebine razvoja posameznih motoričnih sposobnosti, pomembnih za nogometno igro. Namen dela je teoretično in praktično predstaviti celotno kondicijsko pripravo nogometašev ter s tem prispevati k večjemu zavedanju pomena kondicijske priprave tako trenerjev kot tudi igralcev. Delo bo koristilo trenerjem nogometa na vseh tekmovalnih stopnjah, hkrati pa tudi trenerjem drugih športnih panog, ki z drugačnim oblikovanjem praktičnih vsebin lahko izboljšajo kondicijsko pripravo svojega moštva.
Keywords: nogomet, motorične sposobnosti, funkcionalne sposobnosti, mladi nogometaši, trening, kondicija.
Published: 05.08.2016; Views: 898; Downloads: 142
.pdf Full text (861,19 KB)

Search done in 0.03 sec.
Back to top
Logos of partners University of Maribor University of Ljubljana University of Primorska University of Nova Gorica